Сахарозаменители

[OlegRO]

я брал на их др :dance3:

[iodine]

я брал на их др :dance3:

В АТБ по 51 грв., на рынке по 36 взял

[Kito]

В АТБ по 51 грв., на рынке по 36 взял

бляха, не мог на день раньше написать... я только вчера купил (

[Ark]

Кстати, я когдато писал, что покупал сукразит

Так сукразит состоит из одного сахарина, а остальные, выше перечисленные, из смеси сахарина и цикламата.

 

 

бляха, не мог на день раньше написать... я только вчера купил (

На рынке всегда дешевле было, только с ростом курса, это стало заметнее.

[inimak]

Сукразит покупаю в аптеке. 1200 таблеток - 75 грн.

 

https://medbrowse.com.ua/sukrazit-cena/dnepropetrovsk

[OlegRO]

про всякие Е-штучки-дрючки и сахарозаменители

[my_fair_lady]

решила попробовать в кофе сахзам добавлять (чай пью без сахара), но блин везде одни страшилки%) одна стевия типа безвредная, но какой же у нее мерзкий привкус, блевать охота. цикламат туда же. сукразит купила - тоже обещают чуть ли не бесплодие со спидом вместе от него.

.ля, наверное лучше и дальше пить кофе с сахаром, есть шоколад и не париться.

[OlegRO]

можно не париться и пить рафинированный сахар пока соответствует:

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в настоящее время рекомендует сократить потребление сахара с 10% до 5% от общей калорийности. Это эквивалентно потреблению 5 чайных ложек или 25 г столового сахара в день. Естественный сахар, который содержится в молоке и фруктах, сочетается с другими нутриентами, поэтому беспокойтесь о сокращении дополнительного (столового) сахара, но не волнуйтесь о нескольких граммах из молока или свежих фруктов.

 

насчет заменителей:

Принимая во внимания кризис ожирения, метаболического синдрома и диабета II типа, с которыми столкнулись США в настоящее время, непитательные подсластители (НПП) являются ценным дополнением для поддержания энергетического баланса у людей. Консервативная позиция и постоянная осмотрительность FDA, а также большинства фармацевтических и пищевых компаний помогает заверить потребителей, что НПП в продуктах, напитках и лекарственных средствах являются безопасными. Принимая во внимание бдительный контроль над воздействием отдельных ингредиентов, тщательное научное изучение и жесткие требования, риски выявляются, даже если они очень малы. Для тех, у кого остаются сомнения, рекомендуется самоанализ чрезмерного потребления.

 

Источники информации

Academy of Nutrition and Dietetics. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Use of nutritive and nonnutritive sweeteners. J Acad Nutr Diet 112:739-758, 2012.

Bray GA. Energy and fructose from beverages sweetened with sugar or high-fructose corn syrup pose a health risk for some people. Adv Nutr. 2013 Mar 1;4(2):220-5. doi: 10.3945/an.112.002816.

Shankar, P. Ahuja S, Sriram K. Non-nutritive sweeteners: Review and update. Nutrition 29: 1293–1299, 2013.

Sylvetsky A, Rother KI, Brown R. Artificial Sweetener Use Among Children: Epidemiology, Recommendations, Metabolic Outcomes, and Future Directions. Pediatr Clin N Am 58 (2011) 1467–1480.

[Ork Yason]

Чойта дрыщи озаботились сахаразаменителями?! :-)

[my_fair_lady]

Чойта дрыщи озаботились сахаразаменителями?! :-)

хотят быть еще большими дрыщами))))

 

Олег, спасибочки, моя рыбка :cq: похоже, 2 чашки кофе по 2 ч.л. сахара в каждой - это ни разу не критично. правда, выпечку я с сахаром делаю.

 

думаю, если иногда буду этот сукразит бросать, тоже вреда не будет.

 

кстати, а что насчет меда? в кипяток его бросать не собираюсь, вроде как это не гут.