Спортивное питание – «ХУ из ХУ»?

[SRZ]

имеет ли смысл употремлять какое-нибудь спортивное питание и какое?, чтобы увеличить массу?

конечно имеет смысл

 

естественно, интересуют только безвредные/натуральные добавки.

 

курица, яйца, творог, молоко, каши...

[Nik]

конечно имеет смысл

курица, яйца, творог, молоко, каши...

+1

начинающему нужно несколько месяцев (минимум) на обычном питании (правильного качества и достаточного колличества) а потом уже можно и протеин и всякую ерунду....

[Beginer]

+1

начинающему нужно несколько месяцев (минимум) на обычном питании (правильного качества и достаточного колличества) а потом уже можно и протеин и всякую ерунду....

 

Вы прочитали пост, но не поняли;)

ПАРЕНЬ - НЕ СОБИРАЕТСЯ КАЧАТЬСЯ, ОН СПРОСИЛ ПРИ ЗАНЯТИИ ПЛАВАНЬЕМ КАКОЙ СПОРТПИТ ЕМУ ЕСТЬ!!!!!!!!

 

по теме: можно гейнер и ВСАА - для быстрого восстановления, насколько от этого масса пойдет не знаю, но теоретически подъем каллорийности питания влечет увеличение массы тела.

[Гость Roffodoft]

привет всем

я занимаюсь плаванием, т.к. это единственный вид спорта, полезный для меня ввиду заболеваня сердца.

имеет ли смысл употремлять какое-нибудь спортивное питание и какое?, чтобы увеличить массу?

естественно, интересуют только безвредные/натуральные добавки.

спасибо.

[Outlawif]

Это такой тонкий юмор - повторять пост 2 раза? Нет, не имеет смысла. Только если доктор скажет.