lues Posted July 7, 2010 Posted July 7, 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ?
Arsen23 Posted July 8, 2010 Posted July 8, 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ? Возможно перетренированность....
aliksan Posted July 8, 2010 Posted July 8, 2010 Возможно перетренированность.... или повышенная влажность. как следствие - недостаток кислорода, перегрев. для лета это нормально.
Cybertattoo Posted July 8, 2010 Posted July 8, 2010 Сегодня пришёл в зал - и не узнаю себя... Энергии ноль, сила упала, потрепыхался немного, плюнул и пощёл домой. Ел в этот день нормально, не нервничал - тем не менее тренировка с треском провалена. Как с этим бороться? И Что это ? бывает но крайне редко, если поутру чувствую что что-то не то, треню лучше на день сместить, нафига перетсо в зал если заведомо известно что на 100% не выложишся, лучше в этот день хорошо отдохнуть, пораньше лечь спать а на следующий день с новыми силами в бой) мы ж не профи в конце-концов, день туды-день суды роли не играет.
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now