Spartak_31C Опубликовано 10 декабря, 2010 Опубликовано 10 декабря, 2010 на данный момент еще набираю массу, хочу 80 кг взять до лета (сейчас вешу 77кг). странно, но на сколько я знаю во время сушки - наоборот нужно серьезно подойди к диете, и ограничить себя в углеводах. и в инернете то же самое читал... хм... Ну так и будит ограничение в день трени 200г углей,в день отдыха 100г.Не вижу смысла опускаться до 50г если не профи.
radrigas Опубликовано 23 марта, 2011 Опубликовано 23 марта, 2011 Други L-карнитин работает только от 2 гр. и при аэробных нагрузках. Мне очень помогает при кроссе. Бегал 4км. думал работает или нет, но когда не принял перед кроссом карнитин на 3км. сдох.... чуть легкие не выплюнул.... Принимаю 100 000 от Scitec Nutrition по концентрации и цене самое выгодное предложение.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти