Если человек заболел...

[blaze102]

Всем привет.. интересует такой вопрос.. а вот если человек заболел, у него температура и он не тренеруется где то недели так 1.5- 2...

то за это время мышцы могут уменьшится?))) или нет?))) только не смейтесь с вопросоа))

[Nik]

Всем привет.. интересует такой вопрос.. а вот если человек заболел, у него температура и он не тренеруется где то недели так 1.5- 2...

то за это время мышцы могут уменьшится?))) или нет?))) только не смейтесь с вопросоа))

не могут а полюбому "уменьшаться" плюс в это время болезни еще мало едят и эти факторы запускают катаболизм.....

[blaze102]

не могут а полюбому "уменьшаться" плюс в это время болезни еще мало едят и эти факторы запускают катаболизм.....

 

ну они же побыстрее накачаются чем качались до этого?))

 

и если кушать нормально?

Змінено 6 серпня 2010 користувачем Blaze

[Nik]

ну они же побыстрее накачаются чем качались до этого?))

 

и если кушать нормально?

та одинаково им....есть опнятие мышечная память....ну тут если ты уже чегото достиг то можно еще надеяца что немного быстрее вернешься в форму...а если реч идет о 3-5 кг набранного то нет! если кушать холрошо то вырастишь полюбому.... нечего и переживать...

но то что откат будет из-за болезни - факт

[blaze102]

та одинаково им....есть опнятие мышечная память....ну тут если ты уже чегото достиг то можно еще надеяца что немного быстрее вернешься в форму...а если реч идет о 3-5 кг набранного то нет! если кушать холрошо то вырастишь полюбому.... нечего и переживать...

но то что откат будет из-за болезни - факт

 

от ёлки палки...)) вот это напился холодной воды и получил.... ну хорошо спасибо тебе))

[Nik]

от ёлки палки...)) вот это напился холодной воды и получил.... ну хорошо спасибо тебе))

нема за що)))))

выздоравлюй

[Outlawif]

Вообще за 2 недели никаких существенных изменений не произойдет. Тем более у новичка (по вопросу можно догадаться что опыта не много). Отката скорее всего никакого не заметишь, но пока войдешь обратно в режим тренировок роста тоже наблюдаться не будет.

 

Пропуски это плохо, из-за них как бы топчешся на месте, теряешь мотивацию и не видишь результата, который сильно растягивается по времени. Но болезнь дело такое, не добровольное. Если не совсем плохо, и нет высокой температуры, можно прийти в зал и выполнить обычную программу скинув веса в 1.5-2 раза и уменьшив количество сетов. Только никакой высокой нагрузки, отказных подходов и т.д. Легкий вес, среднее кол-во повторений, 30-40 минут тренировка. В этом целых 2 плюса: во-первых поможет с выздоровлением, во-вторых на результате болезнь отразится минимально. Только нужно четко контролировать самочувствие.

[Cybertattoo]

Всем привет.. интересует такой вопрос.. а вот если человек заболел, у него температура и он не тренеруется где то недели так 1.5- 2...

то за это время мышцы могут уменьшится?))) или нет?))) только не смейтесь с вопросоа))

уменьшатся однозначно, и чем выше температура и хуже аппетит тем больше их "сгорит". я вот заработал язву+панкреатит)) неделю сидел тупо на минеральной воде, потом еще на строгой диете, про тренировки и не упоминаю(поскольку нельзя физуху было). Ну и результат: слил 14кг)) силовые упали до ужаса. ну и ничего страшного, нарощено было своими силами и хавкой, сейчас вот только-только начал снова тренитсо. думаю за 2-3 месяца снова вернусь в форму.

так что ниче страшного в болезнях нету) немного головы, немного следить за собой и все будет тип-топ))

[Nik]

уменьшатся однозначно, и чем выше температура и хуже аппетит тем больше их "сгорит". я вот заработал язву+панкреатит)) неделю сидел тупо на минеральной воде, потом еще на строгой диете, про тренировки и не упоминаю(поскольку нельзя физуху было). Ну и результат: слил 14кг)) силовые упали до ужаса. ну и ничего страшного, нарощено было своими силами и хавкой, сейчас вот только-только начал снова тренитсо. думаю за 2-3 месяца снова вернусь в форму.

так что ниче страшного в болезнях нету) немного головы, немного следить за собой и все будет тип-топ))

+1

я даже когда насморок подхвачиваю а уж тем более простываю или еще какая хворь...слив однозначно..."и к бабке неходить"

но в целом обратимо...

[yobilovus]

Ну и результат: слил 14кг))

ого, если это 14 кг. мышц, то, учитывая что это например половина от достигнутого тобой за время занятий - то ето хороший результат.

 

просто страшно, с каким трудом добываються мышци и как легко розбазариваются.