Ноги

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=XzdKI8jkUaI

https://www.youtube.com/watch?v=76ykX3xdd-o

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=la0xuUuElT0

https://www.youtube.com/watch?v=Hv4EZ_LU3PQ

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=8cyxvVjdiow

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=G6Ca3ZOZOU4

[sergeyonline13]

при каком весе желательно начать бинтовать коленки?

[t04k2]

при каком весе желательно начать бинтовать коленки?

 

кто то и при 240+ не бинтует..... хз

[sergeyonline13]

кто то и при 240+ не бинтует..... хз

просто не особо парился по этому поводу

а тут поговорил с соседом, он по молодости бб занимался и по сегодня, сейчас ему уже за полтинник, так говорит что раньше 250 на 12 садился и не бинтовал ни фига, а сейчас 120 и скрипит

так я думаю это у него от старости или того, что по молодости не бинтовал

и Гостюнин говорит, что бинтовать обязательно, а вот начиная с какого веса все говорят по разному

Изменено 18 декабря, 2013 пользователем СЫЧ

[IgorVl]

просто не особо парился по этому поводу

а тут поговорил с соседом, он по молодости бб занимался и по сегодня, сейчас ему уже за полтинник, так говорит что раньше 250 на 12 садился и не бинтовал ни фига, а сейчас 120 и скрипит

так я думаю это у него от старости или того, что по молодости не бинтовал

и Гостюнин говорит, что бинтовать обязательно, а вот начиная с какого веса все говорят по разному

Я думаю тут не от веса в кг зависит, а скорее от процентов от макс. Я вот, например, до 200 не мотаю (при максимуме на раз 230 кг), в приципе и дальше б не обязательно, но с бинтами увереннее как то - я об обычных медиках говорю.

[Ark]

А что бинты как то защищают колени?

Я если что про лифтерские бинты говорю, не медики, наоборот сустав сдавливают.

[andreyyy]

Я думаю тут не от веса в кг зависит, а скорее от процентов от макс. Я вот, например, до 200 не мотаю (при максимуме на раз 230 кг), в приципе и дальше б не обязательно, но с бинтами увереннее как то - я об обычных медиках говорю.

По моим наблюдениям тоже. Правда когда я это озвучил, тут меня раскритиковали, но я остался при своем мнении.

Свыше 85% можно мотать, но т.к. лень, то я на 90 мотаюсь. Ну и свыше, естественно.