программа тренировки на брусьях и турнике

[gorod]

в какие ж дебри ты парня толкаешь?!?!?!?! жесть..он тупо на перекладине 6-7 раз подтягиваеца, а ты его про волокна....

На некоторые простые вопросы НЕТ правильных простых ответов :) В этом-то все и дело. Т.е. все нужно подгонять под себя, готовых универсальных методик не бывает. Чем раньше парень это поймет, тем лучше.

ему уже все сказали... хочешь массу - в спорт зал и там только как дополнение к основной базе будут идти его пара упражнений....

Угум-с, как минимум свой постинг я читал :))

[sal]

а зачем тебе быть как типы с обложек журналов про бб, автор? может, все же лучше продолжать задрачивать турнички, быть крепким, выносливым и хорошо обращаться со своим телом, чем ходить с вечной крепатурой, жрать больше, чем кабан и бояться лишний раз в футбол поиграть, чтобы, не дай бог, восстановление не замедлить? я еще не видел ни одного человека, который подтягивается хотя бы раз 15 и при этом имеет плохое тело.

[Outlawif]

я еще не видел ни одного человека, который подтягивается хотя бы раз 15 и при этом имеет плохое тело.

Я еще не видел ни одного чела, похожего на парней с обложек журналов про бб, которые бы подтягивались меньше 15 раз. С весом. Большим весом.

 

А вообще весь пост какие-то крайности. Так разве что супер профи себя ведут, ну или еббахнутые.

[sal]

или еббахнутые.

я свое мнение по теме высказал и, вроде, вас не трогал. проблемы? пообсуждайте лучше в соседних ветках, че бы еще такого крутого себе вколоть, чтобы еще сильнее быть похожим на кусок мяса на ножках, а не мои посты ;-)

[Outlawif]

пообсуждайте лучше в соседних ветках

Лучше не говори другим что делать, и тебе меньше будут говорить куда тебе идти.

 

Твое мнение печально невежественно, о чем я имею полное право сказать на этом форуме.

[rasel]

Попробуй заниматься з весом + 5-10кг и будет результат (но только увеличеться количество подтягиваней )а форму как у ББ не зделаеш ...А так тебе нада на форум воркаута и турникменов

[81eg]

а зачем тебе быть как типы с обложек журналов про бб, автор? может, все же лучше продолжать задрачивать турнички, быть крепким, выносливым и хорошо обращаться со своим телом, чем ходить с вечной крепатурой, жрать больше, чем кабан и бояться лишний раз в футбол поиграть, чтобы, не дай бог, восстановление не замедлить? я еще не видел ни одного человека, который подтягивается хотя бы раз 15 и при этом имеет плохое тело.

Прикольное мнение)

 

Попробуй заниматься з весом + 5-10кг и будет результат (но только увеличеться количество подтягиваней )а форму как у ББ не зделаеш ...А так тебе нада на форум воркаута и турникменов

А кому ты советуешь?))

[paraschyk1]

Некропостер???

[Jus]

Некропостер???

Зооомбииии.... ))))

[81eg]

пообсуждайте лучше в соседних ветках, че бы еще такого крутого себе вколоть, чтобы еще сильнее быть похожим на кусок мяса на ножках, а не мои посты ;-)

Ололололо. Петросян.

Змінено 7 жовтня 2011 користувачем 81eg