Суточный Рацион. Сколько продуктов на неделю?

[sal]

Суровые до килограмма стаптывают...

ну, как грицца, приятного...

[Terror]

хоть это и не Джей Катлер, но здесь уже наочно показано, как профи наедают 20 000 ккал

https://www.youtube.com/watch?v=-rh7kUSh5Ho#t=1819

[OlegRO]

на zma накачалсоо

 

[deviconte]

Суровые до килограмма стаптывают...

Ага, главное расслабиться, и получать удовольствие... по другому никак :connie_pizza-1:

[OlegRO]

[OlegRO]

в комментариях мнения разделились

Показать

 

1- пропионат 2- дека 3- суст 4- ГР 5- инсулин

Jackall 4 минуты назад

1)Тестостерон, 2)Дианабол, 3)Туринабол, 4)Нандролон, 5)Сустанон

:zhet:

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=DHccvHUai3U

[OlegRO]

Бюджетный набор мышечной массы

Показать

[OlegRO]

Показать

[Cardopusher]

Что добавляете в рацион при обильном приеме пищи?

Начинаю по чучуть входить в правильный ритм жизни)) Понимаю что кушать так как раньше (когда тренился) мне сейчас очень сложно. Живот, пердячка, все органы в шоке)

Может мало овощей. Сейчас особо ниче не лезет(( Хаваю морскую капусту.

Накупил панкреатина пока.