Суточный Рацион. Сколько продуктов на неделю?

[55Pavilion]

а это что, проблема?

неа. я о вреде желтков.

[Ark]

неа. я о вреде желтков.

Глупости я считаю. Ты состав этого самого жира смотрел?

[Outlawif]

Ограничивать желтки следует только в рамках контроля общего количества жиров. Какой-то исключительный вред от них сильно преувеличен...

[Евгений]

сижу на кето-20 желтков минимум сьедаю+рыбку.не считая еще белков (в день 40 белков)

от желтков только стояк классный.побочек не вижу от них.халестирин идет в тесто)))гг

[OlegRO]

Подготовиться к Чемпионату за 50$ в неделю?

Показать

 

не Джей, но не менее поучительно

цены примерно украинские

 

Арни :bp:

 

[yobilovus]

Арни :bp:

хто такий цей Денис Самохін щоб ставити під сумнів раціон великого арні і казати щоб сліпо не копіювали його раціон

[OlegRO]

[Kito]

ПРО бб не попадают :bp: Змінено 2 грудня 2013 користувачем Kito

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=iVr0e5mbiY8

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=_F6L7iYotVc

Змінено 13 грудня 2013 користувачем OlegRO