Болят руки (локти)

[Outlawif]

брррр

Он размером 2х5мм, его на снимке неопытным глазом было не заметить. Но когда мышцы напрягались, сухожилие двигало этот кусочек и было больно.

[ResectoR]

Он размером 2х5мм, его на снимке неопытным глазом было не заметить. Но когда мышцы напрягались, сухожилие двигало этот кусочек и было больно.

Спасибо, ну и жесть. Я думал ничего серьезного...

[Outlawif]

Спасибо, ну и жесть. Я думал ничего серьезного...

Все несерьезное проходит за 3 месяца само :)

[ResectoR]

Все несерьезное проходит за 3 месяца само :)

 

Ага )))

 

Кстати, через сколько можно к тренировкам после такой операции возвращаться?

Змінено 16 лютого 2011 користувачем ResectoR

[Outlawif]

Кстати, через сколько можно к тренировкам после такой операции возвращаться?

Да быстро. Неделька-две, моя девушка почти сразу начала заниматься снова, просто не нагружала сильно колено, через 2 недели уже приседала в полный рост.

 

Но ты не опережай события, сначала снимок врачу отнеси, послушай что скажет, может там другое что-то.

[ResectoR]

Да быстро. Неделька-две, моя девушка почти сразу начала заниматься снова, просто не нагружала сильно колено, через 2 недели уже приседала в полный рост.

 

Но ты не опережай события, сначала снимок врачу отнеси, послушай что скажет, может там другое что-то.

 

Посмотрим )) У начальства уже отпросился к доктору.

Змінено 17 лютого 2011 користувачем ResectoR

[RUSEA]

Делал ПШНБ на прошлой неделе, запястье правой руки начало болеть, да ещё и не удобно было держать штангу, прошло 9 дней, попробовал снова, опять боль в запястье. Как избавиться? Бинты помогут?

PS когда делаю подъём гантели с супинацией, боли нет.

С гантелей тоже болит.

Змінено 19 березня 2011 користувачем RUSEA

[Lutik]

так что ты хочешь, прямой гриф, вот и болят запястья, прекрати ПШНБ с ним делать и перестанет, в супинации снизь веса на время пока сустав не успокоится, бинты не нужны и думаю лекарства тоже, если во французком болят локти, то от него надо отказаться

[OHIXA]

Делал ПШНБ на прошлой неделе, запястье правой руки начало болеть, да ещё и не удобно было держать штангу, прошло 9 дней, попробовал снова, опять боль в запястье. Как избавиться? Бинты помогут?

PS когда делаю подъём гантели с супинацией, боли нет.

С гантелей тоже болит.

Делай гнутым грифом, снизь нагрузку, бинты облегчат, но не вылечат, удели внимание связкам и суставам.

Змінено 19 березня 2011 користувачем OHIXA

[RUSEA]

а нет гнутого грифа, я же ботаник, занимаюсь дома, тепличный так сказать. пока с бинтами позанимаюсь, вес не хочу скидывать, тяжко давался чтоб потерять его.