Kre-Alkalyn

[81eg]

Хотя тема креатин давно существует, давайте обсудим Kre-Alkalyn отдельно.

(зачем миксовать с моногидратом :))

Кто как, по сколько принимал поделитесь опытом?

Взял пару дней назад пол кг скайфитовского креалкалина, о результатах отпишусь...

[gorod]

Летом пил Кре-Алкалин, как по мне, лучше моногидрата, дал определенный прорыв в результатах (ЖЛ 140х5 --> 140x6-7; 150x3 --> 150x3-4), но стабильного прироста не было, вроде как на ступеньку поднялся и все. Выжрал все 240 капсул, точной схемы приема уже не вспомню, но не по 2 в день :))

[81eg]

ИМХО большинство негативных отзывов по креалкалину связаны именно с его приемом в рекомендуемых производителем дозах, а именно 1-3 грамма, люди принимавшие от 3-5 грамм нормально отзываются.

 

Кто-то пробовал принимать креалкалин 5-10 грамм, но только в день тренировки?

Изменено 16 ноября, 2010 пользователем 81eg

[kosss77]

Летом пил Кре-Алкалин, как по мне, лучше моногидрата, дал определенный прорыв в результатах (ЖЛ 140х5 --> 140x6-7; 150x3 --> 150x3-4), но стабильного прироста не было, вроде как на ступеньку поднялся и все. Выжрал все 240 капсул, точной схемы приема уже не вспомню, но не по 2 в день :))

Какой фирмы принимал?

[death star]

так и от моногидрата при дозе 5 грамм будет такой же эффект

[gorod]

EFX, продавец ответственно заявил, что аналог SciFit :)) Парни, не парьтесь особо, на одном креатине никто еще не раскачался до зверских размеров, так, подсобка, чтоб лишние бабки кошелек не раздували :))

[death star]

в общем берите моногидрат))

[SRZ]

Я брал два раза ULTIMATE Kre-Alkalyn 120 капс. не торкнули вообще, даже рекомендуемую дозировку повышал почти в два раза, но как-то не то...

а вот от моногидрата раздувало тогда нормально. Вывод, либо попались паленые, либо оно не для меня ))

[Terror]

ИМХО большинство негативных отзывов по креалкалину связаны именно с его приемом в рекомендуемых производителем дозах, а именно 1-3 грамма, люди принимавшие от 3-5 грамм нормально отзываются.

 

Кто-то пробовал принимать креалкалин 5-10 грамм, но только в день тренировки?

да, дозировка в 1-3 грамма тоже не торкала. Увеличил до полложки (чайной, с небольшой горкой) 2 раза в день утром и вечером (либо перед тренировкой) и реально почувствовал, что он работает. Это с учётом того, что никакой другой добавки я не принимал.

Отсюда вывод, кре-алкалайна надо пить в нормальных больших дозах, чтоб почувствовать его работоспособность.

 

пыСы. Пью только порошковый SCI FIT. Другие пробовал, как-то не пошлО...

[81eg]

в общем берите моногидрат))

 

Ответ по теме! Спасибо капитан очевидность!

Ты хоть сам креалкалин пробывал, если нет, то твое мнение очень правильное.

Изменено 16 ноября, 2010 пользователем 81eg