XXXvasil Опубліковано: 18 листопада 2013 Опубліковано: 18 листопада 2013 извините за непонимание но скажыте все пишут розмер бицепса при ровной руке или согнутой в напряге???
OlegRO Опубліковано: 18 листопада 2013 Опубліковано: 18 листопада 2013 в широчайшем месте согнутой руки
Outlawif Опубліковано: 18 листопада 2013 Опубліковано: 18 листопада 2013 Лучше ноги. Там тоже бицепс есть. Так что это будет даже не совсем обман.
XXXvasil Опубліковано: 19 листопада 2013 Опубліковано: 19 листопада 2013 а всетаки как можно составить программу чтоб руки прокачивать два раза в неделю и остальные мышци не обделять вниманием????
OlegRO Опубліковано: 19 листопада 2013 Опубліковано: 19 листопада 2013 три фуллбади в неделю -руки в один раз
OlegRO Опубліковано: 2 грудня 2013 Опубліковано: 2 грудня 2013 https://www.youtube.com/watch?v=lNxSCDL1Lb0
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз