XXXvasil Опубликовано 18 ноября, 2013 Опубликовано 18 ноября, 2013 извините за непонимание но скажыте все пишут розмер бицепса при ровной руке или согнутой в напряге???
Outlawif Опубликовано 18 ноября, 2013 Опубликовано 18 ноября, 2013 Лучше ноги. Там тоже бицепс есть. Так что это будет даже не совсем обман.
XXXvasil Опубликовано 19 ноября, 2013 Опубликовано 19 ноября, 2013 а всетаки как можно составить программу чтоб руки прокачивать два раза в неделю и остальные мышци не обделять вниманием????
OlegRO Опубликовано 19 ноября, 2013 Опубликовано 19 ноября, 2013 три фуллбади в неделю -руки в один раз
OlegRO Опубликовано 2 декабря, 2013 Опубликовано 2 декабря, 2013 https://www.youtube.com/watch?v=lNxSCDL1Lb0
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти