Papa Опубліковано: 8 січня 2014 Опубліковано: 8 січня 2014 Конечно от веса всего тела зависит и обьём руки, это взаимосвязано. Немного неправильно выразился - размер нормально, хватало, но сама форма бицухи - короткий, с длинной связкой, плоский без пика.
yobilovus Опубліковано: 8 січня 2014 Опубліковано: 8 січня 2014 короткий, с длинной связкой з тим звичайно нічого не поробиш плоский без пика. можливо вправи на брахіаліс дадуть пік (спробуй якось після тренування біцепса, зворотнім хватом напампити брахіаліс за 21 повтор без відпочинку - 7 знизу до горизонталі, 7 з горизонталі до підборіддя, 7 повна амплітуд ) він (брахіаліс) його (біцепс) просто виштовхне наверх
OlegRO Опубліковано: 16 січня 2014 Опубліковано: 16 січня 2014 https://www.youtube.com/watch?v=pA_rK8UNJrY
OlegRO Опубліковано: 29 січня 2014 Опубліковано: 29 січня 2014 https://www.youtube.com/watch?v=1jWLTjUwlPQ
OlegRO Опубліковано: 29 січня 2014 Опубліковано: 29 січня 2014 https://www.youtube.com/watch?v=-jiJKenMhCk
OlegRO Опубліковано: 5 лютого 2014 Опубліковано: 5 лютого 2014 https://www.youtube.com/watch?v=SB5kQOVcDZ8
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз