Тренировка рук

[OlegRO]

Заставь бицепс рыдать! Подход Адама Абакарова

[OlegRO]

я делал под немного более тупым углом биц с гантелями...

 

 

[про100дрищ]

больше всего жду его возвращения, очень нравиться этот спортсмен

 

[Valery]

больше всего жду его возвращения

Германа Юханова или дрыща-корреспондента ? )

[про100дрищ]

Германа Юханова или дрыща-корреспондента ? )

))) кодзоева

[OlegRO]

Dexter The Blade Jackson Arm Workout 2017 Contest Prep

[OlegRO]

Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий

[OlegRO]

интересные прогревочные

[OlegRO]

полная тренировка бицепса и трицепса

Complete Arm Workout | Bigger Biceps and Triceps

[OlegRO]

How to Build Big Biceps & Triceps | Training with Harrison Twins

 

ещё одна полная тренировка рук, уже с братьями Гаррисон