Широчайшая мышца спины

[peregar]

На 12.43 перемотай, по-моему орёл, а не воробушек.

Халк орел, Ониха, Ярик, Айк, Кирилл.... А это дрищь какойта)))) А вообще я шутил если шо :)

[t04k2]

Халк орел, Ониха, Ярик, Айк, Кирилл.... А это дрищь какойта)))) А вообще я шутил если шо :)

правильно, я когда не знал что такое ББ у меня спина была больше))))))

[Buttler]

Начал замечать при тяге одной гантели в наклоне, что на левую ширь хуже попадает нагрузка. Тяну один и тот же вес и к-во повторений - темп и технику стараюсь соблюдать идентичными - но когда гантель в правой, то намного лучше чувствуется как спина сокращается, да и тянуть вроде бы немного легче. Казалось бы сам левша, начинаю тянуть левой рукой, должно быть легче, но нет...

 

Кто либо у себя подобное замечал?

[Димарик]

Начал замечать при тяге одной гантели в наклоне, что на левую ширь хуже попадает нагрузка. Тяну один и тот же вес и к-во повторений - темп и технику стараюсь соблюдать идентичными - но когда гантель в правой, то намного лучше чувствуется как спина сокращается, да и тянуть вроде бы немного легче. Казалось бы сам левша, начинаю тянуть левой рукой, должно быть легче, но нет...

 

Кто либо у себя подобное замечал?

я давно заметил..

только у меня картина чуть иная...сам правша,но левая сильнее-если что точное длать то правой,если тупо потянуть, давлянуть то левая рулит...

так вот в тяге гантели левой тянуть легче и уверенее.правой туже и так все время...но правай шира и правай рука больше левых...стал замечать что и на жимах грудных чуть смешается гриф вправо и тпо правая грудная уть больше левой....хз что такое!

[Buttler]

я давно заметил..

только у меня картина чуть иная...сам правша,но левая сильнее-если что точное длать то правой,если тупо потянуть, давлянуть то левая рулит...

А как по мне, то картина точно такая же. Только ты правша, а я левша)

 

Как с этим бороться? И нужно ли вообще?

[Ikar]

Правша - левой тянуть легче/строже техника, меньше включается биц.

 

Приходится все однорукие тяги начинать подходы с правой стороны/лапки, принцип чтоб его приоритета вейдыра в одной из интерпритаций.

Змінено 25 вересня 2013 користувачем Ikar

[t04k2]

Начал замечать при тяге одной гантели в наклоне, что на левую ширь хуже попадает нагрузка. Тяну один и тот же вес и к-во повторений - темп и технику стараюсь соблюдать идентичными - но когда гантель в правой, то намного лучше чувствуется как спина сокращается, да и тянуть вроде бы немного легче. Казалось бы сам левша, начинаю тянуть левой рукой, должно быть легче, но нет...

 

Кто либо у себя подобное замечал?

как раз сегодня делал, не чего подобного не заметил, правда лямки одевал)) и спину хорошо почувствовал

[Buttler]

Правша - левой тянуть легче/строже техника, меньше включается биц.

Да, именно строже. Иными словами лучше и быстрее попадаешь в "колею" движения.

 

Зерг, а вес гантели какой был?

[Димарик]

А как по мне, то картина точно такая же. Только ты правша, а я левша)

 

Как с этим бороться? И нужно ли вообще?

ты знаешь я от тяги гантели отказываюсь..налегаю на работу двумя руками-подтяги,тяга штанги..и спина подравнивается...

в принципе если просто легче/тяжелее а не перекашивает вразвитии то пох)

[t04k2]

Зерг, а вес гантели какой был?

добивал 40кг=(