peregar Опубліковано: 19 вересня 2011 Опубліковано: 19 вересня 2011 В наличии не было на макрохиме глюкозы до 16 числа (писал раньше). решили отправлять все вместе. Сегодня оплатили глюк. Отправка- конец недели. Вот пока весь инф. Ничего не пропустил. Ок! Спасибо.
arnold Опубліковано: 19 вересня 2011 Опубліковано: 19 вересня 2011 напомните плиз, а то за отпуск все забыл, сколько надо мальты на 1 порцию после трени бросать??? я бросаю три экстремаловских совочка мальты, это - 65.7 гр. углей - 269 ккал. (69 гр. веса) на один совочек ванситон экстра 10,4 гр. белка. - 42,9 ккал. (13 гр. веса)
55Pavilion Опубліковано: 19 вересня 2011 Опубліковано: 19 вересня 2011 напомните плиз, а то за отпуск все забыл, сколько надо мальты на 1 порцию после трени бросать??? 0.5-1 гр на кг веса.
vlad_leo Опубліковано: 19 вересня 2011 Опубліковано: 19 вересня 2011 я бросаю три экстремаловских совочка мальты, это - 65.7 гр. углей - 269 ккал. (69 гр. веса) на один совочек ванситон экстра 10,4 гр. белка. - 42,9 ккал. (13 гр. веса) 0.5-1 гр на кг веса. о спасибо вам добрые люди))), а то сижу вспомниаю - то ли 50 гр. то ли 100гр.)))
OHIXA Опубліковано: 19 вересня 2011 Опубліковано: 19 вересня 2011 о спасибо вам добрые люди))), а то сижу вспомниаю - то ли 50 гр. то ли 100гр.))) Гы... дык если тебя 100 кг, то и выходит 50-100 гр)))
Арис Опубліковано: 20 вересня 2011 Опубліковано: 20 вересня 2011 Гы... дык если тебя 100 кг, то и выходит 50-100 гр))) Раньше рецепт от корифеев ББ был 50 мальты + 50 глюка.
AmoN Опубліковано: 20 вересня 2011 Опубліковано: 20 вересня 2011 а смысл в мальте? проще сахар юзать Как можно сьесть 70-80 грамм сахара? Мальта не такая сладкая и в этом ее главный плюс. Где-то читал, надо поискать, что ГИ мальты и глюкозы почти одинаков и мальта никак не является блинным углем. Все это угли предназначенные исключительно для употребления утром и после тренировки, но совсем не пригодные для употребления между приемами пищи.
Арис Опубліковано: 21 вересня 2011 Опубліковано: 21 вересня 2011 (змінено) Бойцы, сделаем типа перекличку. Если все сходиться по пожеланиям ничего не пишите. Если ошибка ткните. Все оплачено завтра фасовка и отправка в пункты назначения. YarikKa4ik - 5 кг мальты Jackson - 2 кг мальты peregar - 12 кг мальты + 6 кг глюка Егорычъ+81eg - 7 кг мальты arnold - 5 кг мальты Romson - 5 кг мальты + 3 кг глюка Kashtan - 5 кг мальты + 5 кг глюка StrongMen- 3 кг мальты + 1,5 глюка ( фасовка 1 + 0.5 кг) TOSHIBA - 10 кг малты AmoN - 6 кг мальты + 2 кг глюка 7664603 6 кг мальты Змінено 22 вересня 2011 користувачем Арис
OHIXA Опубліковано: 21 вересня 2011 Опубліковано: 21 вересня 2011 peregar - 12 кг мальты + 6 кг глюка ... xx07xx - 25 кг малты Перегар кушает как полАдессы)))
Рекомендовані повідомлення