Sergik Опубликовано 10 февраля, 2011 Автор Опубликовано 10 февраля, 2011 Sergik А что неправильно делал в жиме? штангу высоко опускал
Егорычъ Опубликовано 10 февраля, 2011 Опубликовано 10 февраля, 2011 так высоко поднимаю а низко ложат!а как это высоко опускал?))))
yobilovus Опубликовано 10 февраля, 2011 Опубликовано 10 февраля, 2011 высоко к шее - я себя тоже когда то на том ловил - оно по зеленому как то лучше получается ложит не на грудь а на шею
Sergik Опубликовано 10 февраля, 2011 Автор Опубликовано 10 февраля, 2011 высоко к шее - я себя тоже когда то на том ловил - оно по зеленому как то лучше получается ложит не на грудь а на шею ложил то сначала норм, но потом в зале прочитал на стенде что типо эффективней будет ближе к шее опускать... вот так и переучился! оно то может и эффективней, но суставы дороже! кстати, не сильно то я и выше опускал (норм вес и шее никак не опустиш)
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти