Lutik Опубліковано: 4 січня 2011 Опубліковано: 4 січня 2011 (змінено) гиперку с весом в руках, так спина быстрее укрепляется, у меня 50 кг в руках 2 по 8, когда другое качать уже болит :crazy_pilot: Змінено 4 січня 2011 користувачем Lutik
Вася Опубліковано: 4 січня 2011 Автор Опубліковано: 4 січня 2011 Ну я кроме этого еще хондролон колю, оральные хондропротекторы ем, местно лазер на колени и иногда иголки ставлю. Ну там витамины. мин., амины и прочее как в учебнике написано ))) Правда надоедает это все, но надеюсь в совокупности это все поможет. После операции они то же до года восстанавливаются и результат не всегда гарантирован
Lutik Опубліковано: 4 січня 2011 Опубліковано: 4 січня 2011 не доверяю этим хондропротекторам, а вот сбалансированному питанию и правильному тренингу с небольшими весами верю, просто были проблеммы и с тазобедренными, и коленными. плечевые сейчас лидируют, ну и спину после трещины позвонков гиперкой спасаю, :l_sweet:
Outlawif Опубліковано: 4 січня 2011 Опубліковано: 4 січня 2011 спину после трещины позвонков гиперкой спасаю, :l_sweet: А как трещину умудрилась заработать?
Lutik Опубліковано: 4 січня 2011 Опубліковано: 4 січня 2011 в школе на баскетболе грохнулась, долго лежала, всю жизнь болело и сейчас когда про гиперку забываю и на турнике повисеть, боль возвращается, поэтому и гиперка с весом, дошла до 70 кг на пару раз, так не болит, хотя низ спины разнесло, малость неэстетично, такие дела :aw:
Вася Опубліковано: 4 січня 2011 Автор Опубліковано: 4 січня 2011 гипокликемия насколько помню повышает уровень соматотропа :ar: Вот он и вырос аж в 35 раз от 2-х МЕ, это спустя 2 часа после инъекции, в пробке проторчал пока ехал. Надо было все таки сахар проверить. Некоторые говорят, что он не мог от такой дозы так вырасти. Спасибо всем за советы!!! :JC_doubleup: Lutik а ты по какой схеме его используешь, каждый день или через или? А доза? :viannen_89:
Lutik Опубліковано: 5 січня 2011 Опубліковано: 5 січня 2011 ну я не настолько продвинутый качок, мне ещё гормональных не хватало, :connie_xmas-moose: у меня противовоспалительные, препараты, выводящие молочную кислоту, витамины и минералы, кофеин, вот и весь арсенал, тренинг и питание - вот что для меня главное :viannen_86: и мне тут не дадут соврать, введение гормональных снижает собственную выработку, ну как с ферментами история и не факт, что не будет сбоев или восстановится нормальный синтез :viannen_60:
Outlawif Опубліковано: 5 січня 2011 Опубліковано: 5 січня 2011 введение гормональных снижает собственную выработку В случае с гормоном роста эта схема не работает. И с инсулином тоже. Там гомеостаз восстанавливается сразу, как только уровень гормонов падает. А про стероиды для женщин это вообще отдельная тема...
gunR Опубліковано: 6 січня 2011 Опубліковано: 6 січня 2011 (змінено) Пошел сдал анализы на гормоны.... Результат - ГР в крови увеличился в 35 раз Вот это место я както упустил! Какие результаты анализов? Число какое? Змінено 6 січня 2011 користувачем gunR
Вася Опубліковано: 6 січня 2011 Автор Опубліковано: 6 січня 2011 Вот это место я както упустил! Какие результаты анализов? Число какое? Было, с утра на тощак- 0,15 нг/мл. Сустя 3 недели приема, в день сдачи анализов спустя 2 часа после инъекции 2-х МЕ, естественно был прием пищи - 5,3 нг/мл. При этом пишут в справке, что референтные значения (норма) для мужчин <1,0 для жен. почему-то <10,0
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз