Стоит ли употремлять жиросжигатели новичку?

[Magnum_357]

Вобщем диета и тренировки, все просто, проще не придумаешь. Остальное от лукавого.

 

Знаю, что у тебя нет контакта и правильно :) ну, а у кого есть еще проще.

Вот ссылка, Вован тренерует. http://vkontakte.ru/video-8547863_139791091

Группа открытая, глянуть можно не регистрируясь. Вот как надо с ленивым бабьем работать ;)

Смотрим и комментируем.

[Fish]

если бы мне кто подсказал, то начала бы кофеин по 1 таб до тренировки с самого начала, так сил побольше

 

от него реально больше сил? я уже почти пол года занимаюсь, вот может и мне попробовать..

 

"моторчику" он не навредит?

таблетки в аптеке продаются? какие покупать?

[Outlawif]

"моторчику" он не навредит?

таблетки в аптеке продаются? какие покупать?

Если без фанатизма, то не навредит.

В аптеке только кофеин-бензоат натрия. Я бы лучше из спортпита что-нибудь подыскал с кофеином, либо чашку натурального кофе, аптечные таблетки не очень. Если ты по жизни увлекаешся кофе (как я :)) то смысла особого не будет - ничего не почувствуешь. Если кофе пьешь редко, то должно вставить. Не то чтобы сил больше, просто бодрее, это ж стимулятор цнс как-никак.

[kosss77]

а еще хорошо принять перед тренировкой эфедрин + кофеин... сил ещенамногобольше)))

[Outlawif]

а еще хорошо принять перед тренировкой эфедрин + кофеин... сил ещенамногобольше)))

Лучше всего метамфетамин. И потом на тренировке коксом догоняться. Вот уж когда сил некуда девать буит..

[Fish]

Если без фанатизма, то не навредит.

В аптеке только кофеин-бензоат натрия. Я бы лучше из спортпита что-нибудь подыскал с кофеином, либо чашку натурального кофе, аптечные таблетки не очень. Если ты по жизни увлекаешся кофе (как я :)) то смысла особого не будет - ничего не почувствуешь. Если кофе пьешь редко, то должно вставить. Не то чтобы сил больше, просто бодрее, это ж стимулятор цнс как-никак.

 

с июня как начал ходить в зал - крепкий кофе пил один раз и несколько раз покупал латте в макдаке.

L-Сarnitine была возможность взять с кофеином, но не решился. в следующий раз возьму Term L-Carnitine 90 капс [FitMax]

 

 

0utlaw, подойдет такая комбинация или что-то другое посоветуешь? :)

[Outlawif]

0utlaw, подойдет такая комбинация или что-то другое посоветуешь? :)

Как по мне - выглядит нормально, ничего лишнего :) Если кофе не употреблямс обычно, то и с одной капсулы можно начинать. Карнитин там конечно для смеху, реально от него особой пользы нету, как впрочем и вреда.

[Fish]

а почему не эффективны аптечные таблетки с кофеином?

[Outlawif]

а почему не эффективны аптечные таблетки с кофеином?

Они эффективны. Просто хуже. В аптечных кофеин-бензоат натрия, а в термогенных комплексах обычно безводный кофеин, второй просто лучше работает и переносится.

 

Кроме того, кофеин-бензоат в пересчете на кофеин содержит его около 40%, т.е. дозу аптечных табов надо увеличивать в 2.5 раза, а лопать такую кучу таблеток не интересно ни разу.

[Lutik]

вот у меня кофеина бензоата запасы закончились, в аптеке не было и пара чашек кофе силы не те даёт, дозировка увеличивается, но у меня с 1 до 2 таблеток за полгода дошла, подумываю про 3, ну в качестве эксперимента, в период увеличения дозы силовые выросли быстро :crazy_pilot: