Стоит ли употремлять жиросжигатели новичку?

[Sergik]

диета!

то само собой)

[Outlawif]

то само собой)

Так это и есть самое дешевое и эффективное... Или тебе надобно быть похожим на сыровяленую колбасу?

[Витязь]

Я бы Вам тоже не советовал пока бы принимать какие либо жиросжигатели, так как быстрое уменьшение веса в Вашем варианте может привести наоборот к не очень хорошим последствиям, а один из них - Вы как сбросите мгновенно(в кратчайшие строки) свой вес так и помете опять после этого вернутся к нему.

Лучше во время тренировки попейте енергетические напитки, но спортивные, а не магазинные в виде Редбула и т.п.

Вам первым делом нужно построить правильно свою диету(питание) и не прекращать заниматься в зале и через некоторое время результат должен прийти(появится). Также полностью нужно отказаться от газированных сладких напитков и пива.

[Sergik]

спасибо) но я пока не собирался этим занимать, так, для общего понимания...

я думал что сушатся карнитином, а тут вы говорите что толку нет... так вот и интересно что тогда:) да и на будущее пригодится:)

[Buten]

Всем спасибо за ответ.

[Егорычъ]

сушатся карнитином!ну ты выдал!

[Sergik]

сушатся карнитином!ну ты выдал!

что я выдал?