Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано
прет начинающих или в кто принимает его с другими препами ил это скорее психологическое самовнушение
Или в турике метан. Тоже вариант.
  • Ответов 1.3 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Outlawif

    111

  • OHIXA

    36

  • XXR XXX

    35

  • wolf

    34

Топ авторов темы

  • Outlawif

    Outlawif 111 публикаций

  • OHIXA

    OHIXA 36 публикаций

  • XXR XXX

    XXR XXX 35 публикаций

  • wolf

    wolf 34 публикации

Опубликовано
Или в турике метан. Тоже вариант.

Особенно если это ВНМТ :)

 

Один раз купил ОКСИ от ВНМТ . Так там оказался Туринабол :) Так что вполне вероятно что В Турике может быть ОКСИ :)

  • 2 недели спустя...
Опубликовано
Только с весами не переусердствуй. Подсушивает связки, будешь есть соло - следи. Связки и суставы побереги. Оно конечно индивидуально, но забивать не стоит на осторожность.

У меня вопрос..а если замечу что связки начнут скрипеть что делать?Прекращать курс?

И после курса для связок,кальций или что то другое?

Опубликовано
У меня вопрос..а если замечу что связки начнут скрипеть что делать?Прекращать курс?

И после курса для связок,кальций или что то другое?

Если связки начнут скрипеть - то на кладбище ползти :)

 

Чувствуешь, что побаливают связки и скрипят суставы - просто осторожнее с весами, можно хондропротекторов покушать, но не особо помогают. Разминайся тщательнее. Не лупи сразу максимальные веса, постепенно добавляй. Короче, просто проявляй осторожность.

Опубликовано (изменено)

кстати,вычитал недавно

Парень какой то стромбу тож начал кушать,на 3й неделе,решил выпить с друзьями.Гино полезло.У второго просто,без алкгоголя ароматизация началась

а скоро у дружани день рождение .. ))))))))) :az:

Изменено пользователем RikkiManki
Опубликовано
кстати,вычитал недавно

Парень какой то стромбу тож начал кушать,на 3й неделе,решил выпить с друзьями.Гино полезло.У второго просто,без алкгоголя ароматизация началась

а скоро у дружани день рождение .. ))))))))) :az:

а я вычитал что спорт химка и спиртное не совместимо

Опубликовано
кстати,вычитал недавно

Парень какой то стромбу тож начал кушать,на 3й неделе,решил выпить с друзьями.Гино полезло.У второго просто,без алкгоголя ароматизация началась

вычитал НЕДАВНО - дай ссылку!

  • 3 недели спустя...
Опубликовано

Доброго времени суток. Коротко о себе

Возраст- 30 лет

Стаж занятий- со старших классов, с большими перерывами на армию и прочее.

Короче, тренировался крайне нерегулярно.

Общий вес-95кг (много сала)

Рост- 181

на данный момент силовые (рабочие веса)

жим лежа -95х8 (4 подхода)

присед-120х15 (3 подхода)

становая-120 х пока не надоест. :JC_doubledown:

в общем, в присяде и становой за весами не гонюсь,хотя, в этом, может, моя грубейшая ошибка.

Руки -40см (холодные).

До сего дня химозу не пробовал, обходился творогами и протеинами. Но,увы, велик соблазн.

Вчера начал станазу соло (балкановский стромбафорт), ровным фоном по 40мг (20-утром, 20-вечером).

По ощущениям обещаю отписаться.

Цель- подсушиться, превратить подкожный фарш в более качественное филе, чуток добавить в объемах

и прогресс в силовых. :du:

По ощущениям буду отписываться...

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...