а давайте ка....

[Егорычъ]

лучше по 10 бальной системе!фтопку ежедекадные фотки

[Etev]

я бы всё же рекомендовал давать каждому голосующему три жетона: +1, +2, +3. он может вручить их трём наиболее понравившимся *различным* претендентам. по моему скромному опыту, это наиболее работающая система в инет-голосованиях. а то один поставит всем без разбору +5, а другой всех заминусует. средний бал скатится у всех в кучку...

только вот с механизмом реализации должен админ подумать, у него голова большая... :)

[yobilovus]

фтопку ежедекадные фотки

ну это по желанию, вон Spiritу нравитсо, да и мне тоже

[dokkkk]

Дата початку прийому (розміщення) фотографій - 20 червня 2011

 

пять месяцев до начала конкурса :lazy2: я зимой вообще-то крупней чем летом :viannen_86:

 

Допустимі пози учасника на фотографії:

– подвійний біцепс фронт;

– найширші м’язи фронт;

– прес (руки над головою);

– квадріцепси;

– подвійний біцепс ззаду;

– найширші м’язи ззаду

ещё бы фотки примеров чтобы позы копировать

 

почётным гостем можно пригласить его :Koshechka_08:

Змінено 19 січня 2011 користувачем Semen

[Егорычъ]

я тоже крупнее зимой то это не слишком эстетично смотрится

Змінено 19 січня 2011 користувачем Егорычъ

[yobilovus]

пять месяцев до начала конкурса :lazy2: я зимой вообще-то крупней чем летом :viannen_86:

ещё бы фотки примеров чтобы позы копировать

1. зимой все крупнее;

2. к лету все как раз выходят на оптимальную форму - сушка, прорисовка и т.д.

3. позирование

4.

почётным гостем можно пригласить его :Koshechka_08:

а вот это кстати отличная идея, только не его, а в качестве почетных судей можно пригласить 2-3 неподкупных професионала

Змінено 19 січня 2011 користувачем small_slow

[dokkkk]

фотки свежие только надо будет, конец ноября можно подать - очень хорошо получился ))) ?

[yobilovus]

цитата из небезивестной книги

 

Cоревнования - это единственный способ извлечь максимум пользы из занятий бодибилдингом, да и вообще любым силовым спортом.

Дело в том, что у культуристов, участвующих в соревнованиях, есть одно важное преимущество перед теми, кто "просто качается". Необходимость достичь пика формы в конкретный день заставляет такого культуриста планировать жизнь буквально по часам.

Без такого рода четких ориентиров во времени человеку свойственно проявлять благодушие и расхлябанность. В результате спортсмену требуются долгие годы на то, что было бы достижимо всего за шесть месяцев, если бы спортсмен придерживался жесткого временного графика.

[Егорычъ]

цитата из небезивестной книги

полностью согласен!

[Admin]

я бы всё же рекомендовал давать каждому голосующему три жетона: +1, +2, +3. он может вручить их трём наиболее понравившимся *различным* претендентам. по моему скромному опыту, это наиболее работающая система в инет-голосованиях. а то один поставит всем без разбору +5, а другой всех заминусует. средний бал скатится у всех в кучку...

только вот с механизмом реализации должен админ подумать, у него голова большая... :)

Не плохая идея.