Глюкоза и Мальта

[Legioner]

подниму тему...

 

хотел спросить, мальту и глюк надо пить сразу как набодяжишь или можно разведенными потаскать с собой пару тройку часов?? И с протеином вместе лучше не мешать???

[55Pavilion]

подниму тему...

 

хотел спросить, мальту и глюк надо пить сразу как набодяжишь или можно разведенными потаскать с собой пару тройку часов?? И с протеином вместе лучше не мешать???

Мешал, таскал, принимал, рос, не срал, ок.

[Legioner]

если во время трени мальту и глюк по немного пить смысл есть? или не желательно только после занятий??

[Ogyusten]

если во время трени мальту и глюк по немного пить смысл есть? или не желательно только после занятий??

Во время тренировки есть смысл в глюкозе. Мальту - после.

[Арис]

если во время трени мальту и глюк по немного пить смысл есть? или не желательно только после занятий??

Про окна и их закрытие наверняка слышал? Но если треня больше 1.5 часа то можно и потягивать глюк.

Если сразу после то как вариант лучше не прот а ВСАА с мальтой и глюком (быстродействие в нашем деле играет роль)

[Legioner]

а если у меня еще глютамин завалялся, до кучи можно все??

[Арис]

а если у меня еще глютамин завалялся, до кучи можно все??

Есть тема питание после тренировки, там все разжевали уже.

И креатин можно, если сильно надо

[arnold]

Я мальту и глюк помешал два к одному, вроде норм)

[AT0N]

не срал

 

Вообще?! :ai:

Слиплось значит от сладкого...

[55Pavilion]

Вообще?! :ai:

Слиплось значит от сладкого...

Потом выковыривал)