Глюкоза и Мальта

[81eg]

В дешевый гейнерах она может 100 грамм достигать на раз,

Примеры в студию.

[Outlawif]

В дешевый гейнерах она может 100 грамм достигать на раз

Это очень спорно, учитывая что порцию гейнера ты определяешь сам, исходя из своих нужд в БЖУ...

[Skodnik]

Думаю что чел просто ошибся))))

Сто грамм глюкозы за раз... Черевато

[81eg]

Интересны его ТТХ и тренировки если у него порции гейнера по 200-300грамм. Но даже там нет по 100грамм глюкозы.

[Outlawif]

Интересны его ТТХ и тренировки если у него порции гейнера по 200-300грамм. Но даже там нет по 100грамм глюкозы.

Та чи ты не знаешь как на гейнерах порции пишуть? "Порция гейнера супермассультра-4000 содержит 4000 килокалорий! Спешите купить в новых, экономных упаковках по 5 кило! В упаковке 2 порции."...

[xx07xx]

так как у меня только изолят тоя его смешиваю после трени в таких пропорциях:

 

около 35 грамм изолята и где-то 20 мальты. Фсе.

 

 

На вечер у меня изолят смешанный с мицелярным казеином,так как последний чистым пить не могу.

[81eg]

! В упаковке 2 порции."...

Многим педантам тяжко доказать что производитель имеет свой взгляд на порцию, который расходится с потребностью человека и возможностями ЖКТ).

[KUBA]

Возьми любой гейнер, где основа глюкоза. Тот же популярный ПроМасс20. Исходя из нужд в 30г белка, получим 90 грамм глюкозы в порции. А в рекомендованной производителем порции вообще до 120 грамм чистой глюкозы.

 

Но вопрос не в мега-порциях, рекомендованных производителем. Вопрос как вяжутся даже общепринятые 20-30 грамм глюкозы с дозой, прописанной врачами. А это 1 грамм!!! ))))

[Outlawif]

Да никак не вяжется. Таблетки глюкозы вообще при интоксикации применяются, при пищевых отравлениях например. А здоровому человеку она с медицинской точки зрения вообще не нужна. Каши съел вот тебе и глюкоза. Вообще лечить здоровых людей у врачей выходит не очень, их этому не учат...

 

Если бы я определял для себя дозу гейнера (а гейнер я брать не буду, пока есть мальта на развес...) я бы исходил из углеводов. И добавлял бы протеин.

[Ark]

Вопрос как вяжутся даже общепринятые 20-30 грамм глюкозы с дозой, прописанной врачами. А это 1 грамм!!! ))))

да в чашке кофе\чая с сахаром содержится больше глюкозы, чем та доза.

так что от балды те рекомендации