Сушка

[Kito]

Плавно урезаю углеводы, вошел в режим, кардио подключил и сегодня случилась трагедия... 2 ящика мороженого подарили

[Дагот]

Плавно урезаю углеводы, вошел в режим, кардио подключил и сегодня случилась трагедия... 2 ящика мороженого подарили

 

Есть хорошая , благородная тема на этом форуме - Подарю ))

Как вариант: переподарить)

[MaJ0r]

Плавно урезаю углеводы, вошел в режим, кардио подключил и сегодня случилась трагедия... 2 ящика мороженого подарили

а настроение я расту )

И тестостерон базовый, ну хз как на сушку )

[Kito]

а настроение я расту )

И тестостерон базовый, ну хз как на сушку )

я не помню как поменять. А тест это общий

[Kito]

Вторую неделю подряд к концу недельного цикла меня накрывает. То есть треша идет силовая бодра,я после нее НИ кардио. Где-то через 5 минут я начинаю отъезжать, руки трусятся, в бошке как помутнение, ноги ватные . Иду кушкть сразу и по чуть попускает. Это гипо накрывает?

[and1]

Вторую неделю подряд к концу недельного цикла меня накрывает. То есть треша идет силовая бодра,я после нее НИ кардио. Где-то через 5 минут я начинаю отъезжать, руки трусятся, в бошке как помутнение, ноги ватные . Иду кушкть сразу и по чуть попускает. Это гипо накрывает?

На цнс не думал?

Силовая у тебя до 6 или обычные 8-12?

[Kito]

10-12

[Valery]

10-12

Это не силовой, это объемный тренинг...

[Kito]

Это не силовой, это объемный тренинг...

"Силовой" было в контексте того, что сначала с железом тренировка и за ней кардио.

[and1]

Гликогенчик допалил и идет резкий упадок сил.

зевать начинаешь? или просто офигевший?