Valery Опубліковано: 14 березня 2019 Опубліковано: 14 березня 2019 Ну, это старО, как мир. Имею в виду БУЧ. Все расписано и описано миллион раз, даже теми, кто никогда не сушился ).
Ork Yason Опубліковано: 21 березня 2019 Опубліковано: 21 березня 2019 общался с одним товарищием по сцене он говорит, шо сбросил 15кг за 6недель грубо 2,5кг в неделю даже если часть вода то 2кг в неделю тоже как бы не мало :) меня поражает математика 2000гр * 9ккал / 7 = 2571ккал отрицательного баланса в день!!!! это блин чем же нужно заниматся, чтоб такой расход сделать!?
rogazzo Опубліковано: 21 березня 2019 Опубліковано: 21 березня 2019 чтоб такой расход сделать 5-6 часов хотьбы в день. Очень низкоинтенсивное кардио
OlegRO Опубліковано: 21 березня 2019 Опубліковано: 21 березня 2019 с одним товарищием по сцене с ним? )))))))
Ork Yason Опубліковано: 21 березня 2019 Опубліковано: 21 березня 2019 не, с Йуригом мы на одной сцене не стояли :) он для меня не досягаем :)
Outlawif Опубліковано: 21 березня 2019 Опубліковано: 21 березня 2019 А ты попробуй на одних лимонах недельку поживи, глядишь - и догонишь ))
Ork Yason Опубліковано: 21 березня 2019 Опубліковано: 21 березня 2019 та не. соревновательная сушка :) без долбо...ма :)
smilegamer Опубліковано: 22 березня 2019 Опубліковано: 22 березня 2019 отожраться на +20 с фигом кг(думаю ж не меньше), скинуть 15 кг за 6 недель.... а говоришь без дол*зма)))
Ork Yason Опубліковано: 22 березня 2019 Опубліковано: 22 березня 2019 нууууууууууу :) согласен - есть в этом долбо....зма немного... кг 20 :) в целом как бы не важно - почему мне интересно как создается такой дефицит...
Лео Опубліковано: 22 березня 2019 Опубліковано: 22 березня 2019 Ну тут надо для начала как-то убедиться что товарищ банально не *издит )
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз