Сушка

[bunder]

Такой вопрос, помню было обсуждение, что после сушки идет хороший рост и на относительно небольшом кол-ве углей, тк важно не некое значение, а изменение в бОльшую сторону. Возник глупый вопрос, а справедливо ли это в обратную сторону, я ежедневно держу одинаковое кол-во углей, скажем пусть будет 1кг макрон, если всес "стоит", и я вдруг уберу пол кг, а все остальное останется так же в рационе и тренинге, будет ли "сушить" или не все так просто?

[Ark]

Возможно и будет.

[Outlawif]

Это точно сработает, если до того, как ты убрал полкило макарон, у тебя вес стоял уже какое-то продолжительное время, ну как минимум пару недель. В противном случае - неизвестно.

[Cell]

до и после

 

 

пс. автора фото просьба не сердиться, это без злых умыслов ;)

Змінено 17 червня 2013 користувачем Cell

[yobilovus]

я безхарактерна тряпка - вчора випив два стакани води вечером, не міг вже стриматись, спрага добила

[Redixin]

я безхарактерна тряпка - вчора випив два стакани води вечером, не міг вже стриматись, спрага добила

и чо ? тряпка и тряпка :sarcastic:

[Jus]

я безхарактерна тряпка - вчора випив два стакани води вечером, не міг вже стриматись, спрага добила

теперь разве что "мокрая тряпка" после 2-х стаканов воды ))

[Ark]

Это ты типа перед фото сессией воду решил не пить?)

[yobilovus]

теперь разве что "мокрая тряпка" после 2-х стаканов воды ))

та в києві спека - я вже висох

 

Это ты типа перед фото сессией воду решил не пить?)

обмежуюсь чуток, думаю може злию трошки, бо сушки як такої в мене не було, закінчується масонаборний курс і фоткатись

[Ark]

обмежуюсь чуток, думаю може злию трошки, бо сушки як такої в мене не було, закінчується масонаборний курс і фоткатись

Ну тогда смысла не вижу. Убрал углеводы - ушла водичка. Ограничивать воду, это уже непосредственно перед соревнованиями, в любом случае должна быть уже нехеровая форма что бы разницу увидеть.