Сушка

[Valery]

Гы, так его, наоборот, на сушке можно юзать тем, кто сильно страдает от отсутствия сладкого.

[inimak]

Гы, так его, наоборот, на сушке можно юзать тем, кто сильно страдает от отсутствия сладкого.

Думается мне, что это более логично. ))

[Ark]

Взял абрикос и чернику, но пробовать пока не буду, оставлю на загрузку.

Попробовал, в общем так себе. Похоже не на джем, а на желе.

[Лео]

Народ, подскажите.

 

Где-то на форуме (вроде не в темах сушки) говорили про какой-то преп который хорошо давит апетит, сибутрамин или что-то такое.

 

В смысле интересует рабочая штука или нет, при длинне приёма в 1-2 месяца на побочки налететь шанс высокий или нет, дозировки и где искать.

[Ark]

На форуме есть поиск если что.

Сибутрамин

 

Сейчас доступен сибутрамин от женьчжоу, я его только собираюсь попробовать, пока отзывов не густо.

[kosmonavt]

Здарова. Питання для опитних в плані сушки

Цікавить думка пор чіт міл на сушці, але у різних джерелах різна інформація, десь кажуть після декількох низьковуглеводних робити чіт міл, десь кажуть що поки є хоть чутьчуть жиру ніяких чітмілів.

Хто пробував і хто поділиться досвідом??

 

Дієта від початку була слідуюча:

тиждень 200 складних вугл

тиждень 175 скл вугл

і зараз вже днів 10 150 вуглів

 

само собою режим,білки клітчатка по вечорам,спорпіт, "вітаміни", кардіо і т.д.

 

важу 90кг +- на 184, жиру галяк.

дякую.

п.с. Ark розділ помоєму той)

[smilegamer]

Я думаю Виталик не обидится )

https://youtu.be/IlStAiiFOc4

[karlito78]

важу 90кг +- на 184, жиру галяк.

 

навіщо тоді дієтитися, мясце заважає? тоді ніяких чітмілів )))

почитай Лайла "дієта - гнучкий підхід, там все розжовано.

і по любому, прийдеться пробувати на собі, що тобі більше підходить

[kosmonavt]

навіщо тоді дієтитися, мясце заважає? тоді ніяких чітмілів )))

почитай Лайла "дієта - гнучкий підхід, там все розжовано.

і по любому, прийдеться пробувати на собі, що тобі більше підходить

 

принципово хочу цю срану тоненьку прослойку жиру забрати

[Valery]

Здарова. Питання для опитних в плані сушки

Цікавить думка пор чіт міл на сушці, але у різних джерелах різна інформація, десь кажуть після декількох низьковуглеводних робити чіт міл, десь кажуть що поки є хоть чутьчуть жиру ніяких чітмілів.

Хто пробував і хто поділиться досвідом??

 

Дієта від початку була слідуюча:

тиждень 200 складних вугл

тиждень 175 скл вугл

і зараз вже днів 10 150 вуглів

 

само собою режим,білки клітчатка по вечорам,спорпіт, "вітаміни", кардіо і т.д.

 

важу 90кг +- на 184, жиру галяк.

А зачем тебе читмил вообще нужен ?, - ты что, испытываешь психологический дискомфорт на 150 г углеводов ?

Больше смахивает на желание быть в модном тренде...