Lutik Опубликовано 18 января, 2011 Опубликовано 18 января, 2011 кхе-кхе, притопала в зал самой полной, под 90 кг, и сильно занималась, у полных мотивация круче, мы видели колебания во все стороны, )тогда энергии было намного больше, ну когда говорили : всё неправильно, результата не будет, а когда вдруг он появился, все стали липнуть, хоть веником отгоняй! Теперь критики нет в том объёме , все в восторге, у меня застой)
Егорычъ Опубликовано 18 января, 2011 Опубликовано 18 января, 2011 (изменено) Эх подвалы-подвальчики, молодо-зелено, сам бы не прочь вспомнить как начинал, на старых облезлых тренажерах, где 2 одинаковых гантели было найти сложно, блины в разнобой и тренажеры не просто самопал, а еще и сделаный похоже из разграбленной железнодорожной станции :) Запах пота, резины и железа, мужичье в рваных майках, сурового вида огромный тренер, который не будет вам "спасибо-пожалуйста", самое ласковое что скажет, это "соберись, тряпка!". И такое чудо-чудное, как гири... Обязательно, хотя бы парочка, облупившиеся, местами ржавые, но аппетитно-круглые гири! Черно-белые плакаты Шварценегера прикрывают дыры в шпоне на стенах, тусклый свет от лампочки Ильича, и свеже перетянутые кожей после очередного ремонта лавочки. Каждый пришел сюда пахать, так пахать, что на том месте где только что поднимал штангу - накапала лужа пота, так пахать, что в раздевалку уже только на четвереньках ибо ноги не несут, пахать не за страх, а за совесть. Вот пришел новенький, совсем зеленый, еще не достиг Дзена. Делает бицепс. Гантелью. Сидя на лавочке. Он еще не знает, что его ждет. Сначала к нему подойдет (обязательно!) добрая душа из старожилов подвала. Что, мол, бицуху качаешь? 30 сантиметров уже накачал? А подтягиваться не пробовал? А приседать? А почему (ведь ясно же, что не пробовал)? Если свет не воссияет в глазах новенького, его ждет тяжелый разговор с тренером. И через час он будет выползать из зала, думая только о том, что ноги его больше здесь не будет. Через месяц он уже заправски расправляется с литром кефира и плетенкой, слушая в раздевалке байки того самого старожила, который первым к нему подошел, дабы наставить на путь истинный... Телевизор?! Может, радио еще!? Вон видишь Ли Хейни на плакате, как живая гора? У него не было телевизора и радио! В зале можно слушать только грохот железа, крики надрывающих собратьев по залу и негромкий рок из старого кассетника! И вообще чего стал, отдыхать сюда пришел, ...ля?! И это, покачался, орел? Качельку-то, кто за тобой разбирать должен?! А в раздевалке все едят спортивное питание - кефир и булочки. А кто и рис с грудками умудрился притащить в пластиковом контейнере. Такое слово как "креатин" - не знает никто. Даже тренер. Протеин, это такая туфта из журналов, все о ней знают, но никто не пробовал пока. Какой-то загадочный знакомый тренера обещал провезти из-за бугра адскую субстанцию - МегаМасс2000, если привезет, тренер со всеми поделится, только он еще не знает сколько денег... Деньги - отдельный разговор. Про абонплату спрашивать не принято, да и некому - администраторов нету. Если слишком долго не платить, тренер вежливо нависнет над тобой в коридоре и извиняющимся шепотом поинтересуется, ты там денюжку не принес? Шепотом - чтоб не услышал никто, он же не барыга какой, чтоб деньги требовать. Но вот за ржавую канализационную воду и свет из лампочки Ильича из своего кармана платить не хочется, да и не можется... Уфф... Нету таких мест больше :) Не видел. эх!прямо воспоминания нахлынули!у нас конечно не подвал был.но типа того.зато дядьки здоровые были.а звон железа какой стоял!!!!а музыка какая тяжелая!и цена 45 гривен в месяц.сейчас такого уже нет.плюс несколько стояк для жима и силовая рама. Изменено 7 июля, 2014 пользователем Admin
YuRock Опубликовано 18 января, 2011 Автор Опубликовано 18 января, 2011 кхе-кхе, притопала в зал самой полной, под 90 кг, и сильно занималась, у полных мотивация круче, мы видели колебания во все стороны, )тогда энергии было намного больше, ну когда говорили : всё неправильно, результата не будет, а когда вдруг он появился, все стали липнуть, хоть веником отгоняй! Теперь критики нет в том объёме , все в восторге, у меня застой) тоесть это вполне нормально? а такой вопрос, что жиросжигатели делают?
Егорычъ Опубликовано 18 января, 2011 Опубликовано 18 января, 2011 тоесть это вполне нормально? а такой вопрос, что жиросжигатели делают? помогают жир сгонять ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ И ДИЕТЕ
Lutik Опубликовано 18 января, 2011 Опубликовано 18 января, 2011 да всё путём, скоро Миша появится и увидишь как я его изматывла). С тебя фотки, надо акценты на группах расставить и сам будешь знать с чего начинал про сжигатели, работают, не все, но названий не скажу, отвыкаю, трудно, силовые падают и объёмы, сердце барахлит. Тренинг, начни, мы поможем)
YuRock Опубликовано 18 января, 2011 Автор Опубликовано 18 января, 2011 Ну ты как бы написала что делать) только маловато, нагрузки не почувствал) сделал то что ты распределила по дням 1 и 2 день за сегодня
Lutik Опубликовано 18 января, 2011 Опубликовано 18 января, 2011 могу пересмотреть прогу, но чтобы потом не голосил)
YuRock Опубликовано 18 января, 2011 Автор Опубликовано 18 января, 2011 могу пересмотреть прогу, но чтобы потом не голосил) пересмотри пож :)
Егорычъ Опубликовано 18 января, 2011 Опубликовано 18 января, 2011 не в обиду!но я тренерам женщинам не доверяю!
YuRock Опубликовано 18 января, 2011 Автор Опубликовано 18 января, 2011 не в обиду!но я тренерам женщинам не доверяю! Ну знаешь) есть и норм тренера) а почему бы и не попробовать?)
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти