Аминокислоты

[Хоттабыч]

Да я спросила после посещения магаза спорт питания, там продавец тулил мне протеин Фортоген и аминки эти... но я уже раз купила протеин стыдно сказать какой теперь без отзывов покупать не буду))

 

Бери те амины, которые советуем.

А на каком протыке остановилась?

[Notabene]

Бери те амины, которые советуем.

А на каком протыке остановилась?

 

На Ванситоне

[Хоттабыч]

На Ванситоне

 

Ну для начала сойдёт.

Бери Ультра, он более менее.

[Notabene]

Ну для начала сойдёт.

Бери Ультра, он более менее.

 

не даете секономить :ag: я на экстра глаз положила

[Olegarh_Z]

не даете секономить :ag: я на экстра глаз положила

Экстра нифига не мешается, та и пены выше крышы))

[Хоттабыч]

не даете секономить :ag: я на экстра глаз положила

 

На себе экономить нельзя :nono: :d_coffee:

[compas79]

До трен.и сразу после ВСАА принимают.Мне сейчас Олимп больше всего нравится.Протеины мне рано еще наверное -5000 Ккал и так набираю с едой)))

[Notabene]

До трен.и сразу после ВСАА принимают.

 

 

А что лучше покупать аминки или эти ВСАА ? какая в них разница ? :bk:

[Хоттабыч]

А что лучше покупать аминки или эти ВСАА ? какая в них разница ? :bk:

 

Понятно, сначала интересуемся одним , а потом спарашиваем что лучше. :Cherna_04:

Не хорошо как то, а полистать форум, поисковичком попользоваться ВСЁ ЖЕ ЕСТЬ и потом определяться что тебе надо, для чего и что тебе лучше :ap:

[Notabene]

Понятно, сначала интересуемся одним , а потом спарашиваем что лучше. :Cherna_04:

Не хорошо как то, а полистать форум, поисковичком попользоваться ВСЁ ЖЕ ЕСТЬ и потом определяться что тебе надо, для чего и что тебе лучше :ap:

 

 

Да столько уже перечитала, одни одно говорят, другие другое, про аминки мне сказали, что мол на протеин (белки) организму нужно время для переваривания и поетому он не особо подходит для употребление после тренировок, а аминки уже расщепленные белки и что их нужно есть перед и сразу после тренировки, чтобы "подкормить" мышцы, теперь узнаю, что это по ходу ВСАА надо пить? (грят, что они на печень неочень) Моя цель сначала немного "досушиться" :ag: (но чтоб не в ущерб мышцам) у меня в общем лишнего чуток совсем (48 кг вес 158 см рост), а потом подкачать все, раньше ходила на стэп аэробику, тай бо, но толку от этого только для души, сейчас хожу в зал 3-4 раза в неделю.. вот...

Тут только с этими добавками определилась, узнаю про новые... :cn:

Змінено 25 лютого 2010 користувачем Notabene