Аминокислоты

[OHIXA]

Говорят же что белки смешивать с бцаа нельзя

тогда посыпь сверху и не смешивай)))

 

а как же тогда посттренировочные комплексы?

[Jus]

Скорость усвоения бцаа замедляется

интересен механизм, так сказать... если попадает в организм и протеин целиком и несколько готовых аминок в виде бцаа - то что мешает быстренько их усвоить, при этом неторопясь перемалывая "цельный" протеин?

[81eg]

Зачем так переживать?)

 

Егорычъ

Пить то их после тренировки нужно, ну и мешай с гейнером своим. Усвоится и глазом не успеешь моргнуть.

 

ЗЫ Добавление БЦА в любой протеин просто сделает его лучше, более ценным аминокислотный профиль).

Но естественно нужно ли это делать однозначного ответа нет, все определяется юзером исходя из его желаний, целей и кармана.

Если и мешать то пропорции смешиваемых ингредиентов будут изменяться исходя из того с каким протеином мешать, быстрым или медленным.

 

Джус

Остапенко и пишет что одними из первых усваиваются БЦА аминокислоты, т.к. организм испытываит к ним особые чувства.)

[Jus]

Джус

Остапенко и пишет что одними из первых усваиваются БЦА аминокислоты, т.к. организм испытываит к ним особые чувства.)

вот и я так подумал, что бца в любом случае усвоятся быстренько, вне зависимости от того, с чем смешаны...

[81eg]

С маслом только не желательно)

[Ark]

Егорыч, не вводи людей в смуту, так и без сна остаться можно :bt:

[Jus]

С маслом только не желательно)

ну это как бы уж слишком экстремально ))

[Trytostopme]

Как вам такие California fitness-ВСАА 400 гр , кто пробовал отпишитесь, а то не могу определиться что брать из бюджетных

[Cardopusher]

какие еще варианты??

А что о них говорить. Ты на дозировку смотри. Чистые БЦАА все одинаковые

в этих соотношение вроде норм,на порцию.

[Alexx]

Как вам такие California fitness-ВСАА 400 гр , кто пробовал отпишитесь, а то не могу определиться что брать из бюджетных

 

я брал такие у Станислава (zimikk). Порция 4.9 гр. BCAA на 5 гр. продукта. Как по мне, отличный эконом-вариант. Одно но, они безвкусные и потому пить их отдельно, ни с чем не смешивая, будет слегка тяжковато. Я добавляю в комплексный прот, поэтому их природный фактор в виде горечи в уже готовом коктейле не ощутим.