Аминокислоты

[Дагот]

Перед треней ,после трени - херня все это .

Для меня они хороши только на период жиротопов , на диете . Тогда ощущаю лучшее востановление .

Мешаю 70-100 г. на 2л воды и пью в течении дня и ночи просто когда хочется пить .

[Faust]

Мешаю 70-100 г. на 2л воды и пью в течении дня и ночи просто когда хочется пить .

100 грамм БЦАА за приём пьешь?

шикуешь ))

[demonbnet]

я пью разок в недельку (по 10-15г на треше) когда халявные есть)) Никакой пользы нет, никакой разницы на треше не ощущаю по этому не вижу смысла платить за них. Брал пол кило пил по 15-20г в день тоже никакой пользы не заметил, лучше сьем лишние 100г курицы.

 

 

тот же Водянов говорил в своём видео что от бсаа есть толк чтобы пить их на треше! и он там же сказал про видео Цацулина по поводу их бесполезности!

 

Вроде бы ты еще гвоорил что Водянов хорошо разжовывает и говорит норм вещи , так он гвоорит что они нужны

[punny-st]

Я не про атлет, но вот выскажу свое мнение в период полноценной полной сушки.

Сразу пил порошковые БЦА до тренировки и во время, привык и особо не обращал внимание на их действие. Потом попробовал выпить до тренировки таблетированные БЦА т.к. ощущал дискомфорт в брюхе из-за большого количества воды + еды и соотв тяжесть (причина этому нехватка времени и тренировка в обед), так стало вроде легче. Но вот в какой то момент я не рассчитал и они у меня закончились в период низкоуглеводки и примерно неделю я не употреблял БЦА, вот тогда я ощутил капец какую вялость и усталость постоянную (3 силовых тренировки + 2 круговых тренировки и много кардио, в день отдыха воскр чисто бег 40-50 минут). Просыпаться в 6.30 было сущим адом для меня, но после того как я купил и получил БЦА, все это прошло практически сразу. И даже на безуглеводке у меня было всегда желание и стремление тренироваться в таком же режиме, чувство усталости пропало. И после двух часов проведенных в зале я приезжах в офис и чувствовал себя более чем отлично.

 

Очень сомневаюсь что это чисто совпадение

[Kito]

Показать

есть толк чтобы пить их на треше!

так в соседней теме об этом и сказал, что вижу смысл пить их только на треше.

[demonbnet]

так в соседней теме об этом и сказал, что вижу смысл пить их только на треше.

 

 

не увидел, сор

[smilegamer]

так в соседней теме об этом и сказал, что вижу смысл пить их только на треше.

Только как уже не раз говорилось тут на форуме, это все равно что долларами печку топить, когда дрова под боком есть )))

[pump-master]

Единого мнения и точки зрения не будет никогда!Время идет,меняются добавки,проводятся исследования,пудрят мозги маркетингом.Каждый для себя сам должен решить и принимать либо не принимать бцаа.я ем бцаа на диете,когда режу каллораж общий,причем пью бцаа с цитрулином(типа икстенд)-чтобы хоть какого-то пампа добится в зале и ПОСЛЕ него.

[MaJ0r]

Я не пью бцаа. Итак белка дофига в рационе даже без дефицита

[81eg]

Единого мнения и точки зрения не будет никогда!

Спортсменам нужны, физкультурникам нет)