Мелатонин

[zimikk]

Я попробовал мелатонин и могу сказать он работает на все 100.

При этом его цена смешная .

Советую.

[Егорычъ]

ты хоть напиши что зачем и для чего он?

[Outlawif]

А чуть подробнее? Это вообще-то препарат для восстановления/регулирования циркадного ритма, при регулярном приеме на ночь устраняет долговременные проблемы с бессонницей например, или прерывистым сном. Я его тоже "юзал" по 2 таблетки перед сном... Ты с чем другим не спутал? Как конкретно у тебя работает гормон сна и на какие 100%?

 

Может, метионин?

[and1]

Нет,если перевозбуждении ЦНС,перетрен,плохо спишь,1 табу и нормальный сон, полное восстановление и более быстрый сон по сравнению с обычным сном(более короткий но при этом высыпаешся),так как это гормон ,лучше всего юзать при сильном возбуждении и не превышать сильно дозняк,при этом побочек на малой дозе нет вовсе

Изменено 30 января, 2011 пользователем and1

[Outlawif]

Нет,если перевозбуждении ЦНС,перетрен,плохо спишь,1 табу и нормальный сон, полное восстановление и более быстрый сон по сравнению с обычным сном(более короткий но при этом высыпаешся),так как это гормон ,лучше всего юзать при сильном возбуждении и не превышать сильно дозняк,при этом побочек на малой дозе нет вовсе

Ну то, что он нормализует сон и циркадный ритм, это ясно. Работает и правда хорошо. Только почему спортивное питание? оО

[Magnum_357]

Когда-то у меня были проблемы со сном, а точнее - с засыпанием. Принимал этот препарат строго по инструкции и ничего в плане улучшения не ощутил. Со временем все нормализовалось, теперь отключаюсь как робот. Бывает, конечно...но, я-то выяснил, где была зарыта собака у меня. Надо бы сначала определить, от чего плохо спится.

Изменено 30 января, 2011 пользователем Magnum

[zimikk]

Ну то, что он нормализует сон и циркадный ритм, это ясно. Работает и правда хорошо. Только почему спортивное питание? оО

А Глютамин используют при больших ожогах .в медецине .Но для нас это спорт пит.

А мелатонин это еще и мощный антикатаболик--разве этого не достаточно.

И ли все забыли что бы расти надо несколько вещей .Занятие питание и сон.

[Егорычъ]

так как это гормон

если это гормон то тема явно не относится к спортивному питанию

[Outlawif]

А мелатонин это еще и мощный антикатаболик--разве этого не достаточно.

Это очень сложная и тонкая грань. Глицин используют как седативный препарат, триптофан как нейропротектор и вообще многие аминокислоты используются в медицине. Имхо, по цели использования и нужно разграничивать, спортпит это или нет. Ведь мелатонин - это гормон, если что. Чем он хуже или лучше стероидов или пептидных гормонов роста? Так химия это, или спортпит? А может - медицина? Бессонница, нарушения суточного ритма - это медицинская проблема. Бензодиазепины могут помочь в борьбе с бессонницей, это тоже спорт пит?

 

Вот я и спрашиваю, зачем использовал, как и какой эффект получил, и для чего собственно рекомендуешь.

[zimikk]

Это очень сложная и тонкая грань. Глицин используют как седативный препарат, триптофан как нейропротектор и вообще многие аминокислоты используются в медицине. Имхо, по цели использования и нужно разграничивать, спортпит это или нет. Ведь мелатонин - это гормон, если что. Чем он хуже или лучше стероидов или пептидных гормонов роста? Так химия это, или спортпит? А может - медицина? Бессонница, нарушения суточного ритма - это медицинская проблема. Бензодиазепины могут помочь в борьбе с бессонницей, это тоже спорт пит?

 

Вот я и спрашиваю, зачем использовал, как и какой эффект получил, и для чего собственно рекомендуешь.

Использовал потому что выспаться не мог .Просыпался а состояние разбитое. Использую тогда когда чувствую себя очень фигово