Сравнительная таблица стоимости 1 грамма белка в питании

[uri1978]

Здравствуйте.

От нечего делания сделал Excel таблицу с сравнением нескольких продуктов на предмет стоимости 1 грамма белка в питании. Можете сами заполнить интересующим вас спортивным питанием и получить данные (несколько видов спортпита я внес).

В файле две страницы "Таблица" и "Диаграмма", на диаграмме можно более удобно смотреть стоимость.

Колонки с желтым цветом заполнять не нужно - они расчитываются автоматически.

Если кому-то пригодится буду рад.

 

Взять можно отсюда http://upload.com.ua/get/902328253/Protein.xls

 

P.S. Сам спортпит не употребляю (3 месяца пил), без химической поддержки считаю его безполезной тратой денег, результата ноль.

[and1]

За таблицу спасибо но сою бы туда ко всему не записывал...

[про100дрищ]

Иванов Иван, спасибо, лишней не будет )

 

ток просьба есть

можешь исправить в таблице

сначала вес упаковки, стоимость, % белка в 100гр, порция, а потом автомат расчет

могешь?

а то приходиться самому считать сколько в 30гр-вой порции белка

Изменено 5 февраля, 2011 пользователем naturalBody

[uri1978]

а то приходиться самому считать сколько в 30гр-вой порции белка

Стоп, стоп.

Не нужно вручную расчитывать сколько белка в продукте!!! Просто в колонке "Порция" вносите размер порции, он записан на упаковке со спорпитом и сколько в порции белка, тоже с упаковки. Например у Экстремала: "Порция 36 грамм, белка в порции - 28,8 грамма".

Ничего вручную считать не нужно. Только для обычных продуктов (творог, яйца, мясо) нужно ввести размер порции 100 грамм, на упаковках этих продуктов содержание приводится на 100 грамм.

 

Колонки отмеченные желтым цветом считаются сами! Их три - "% белка", "Вес белка в упаковке, гр." и "Стоимость 1 гр. белка, грн."

 

Чтобы сделать расчет по своему продукту ничего в уме считать не нужно. Порядок:

1. Добавляем название продукта.

2. В колонку "Порция, гр" вносите размер порции указанной производителем. Например 30,1 грамм. В случае с обычным питанием (например творог или яйца) укажите 100 грамм.

3. В колонку "Белка в порции, гр." вносите сколько грамм белка в порции. Обычно указывает производитель. В случае с обычным питанием указываете сколько белка в 100 граммах (тоже указано на упаковке).

4. Процентное содержание белка расчитывается автоматически в колонке "% белка".

5. Указываете "Вес упаковки, гр.".

6. Сколько белка в граммах в упаковке расчитается автоматически. "Вес белка в упаковке, гр.".

7. Указываете сколько стоит упаковка питания в "Стоимость за упаковку, грн."

8. Стоимость 1 грамма белка расичтывается автоматически.

Изменено 5 февраля, 2011 пользователем Иванов Иван

[про100дрищ]

Иванов Иван, таблица твоя и делалась под свои нужду, тебе виднее как лучше

мне лично было бы удобнее вот эта таб.

там где белое водишь сам, желтым авто-расчет

Изменено 5 февраля, 2011 пользователем naturalBody

[186897]

Спасибо!

[OHIXA]

Вот решил выложить свою сравнительную таблицу себестоимости белка, только себестоимость считается на 1 кг чистого белка.

Последняя колонка с формулой, её не заполнять.

 

[uri1978]

Вот решил выложить свою сравнительную таблицу себестоимости белка, только себестоимость считается на 1 кг чистого белка.

Извините конечно, но в вашей таблице стоимость протеина мягко говоря... Готов купить по указаной цене, куда подъезжать?

Пример:

100% Whey Gold Standard 4,7 кг - 768 грн.

Elite Whey Protein 4500г - 670 грн.

 

Если вы поставите правильные цены то ваша таблица совершенно поменяется. А то вы меня заставили поволноваться.

 

БЕЛОК В НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ СТОИТ ДЕШЕВЛЕ ЧЕМ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ. Покрайней мере в Украине. Смотрите в моей таблице.

Изменено 7 февраля, 2011 пользователем Иванов Иван

[OHIXA]

Извините конечно, но в вашей таблице стоимость протеина мягко говоря... Готов купить по указаной цене, куда подъезжать?

Пример:

100% Whey Gold Standard 4,7 кг - 768 грн.

Elite Whey Protein 4500г - 670 грн.

 

Если вы поставите правильные цены то ваша таблица совершенно поменяется. А то вы меня заставили поволноваться.

 

БЕЛОК В НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ СТОИТ ДЕШЕВЛЕ ЧЕМ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ. Покрайней мере в Украине. Смотрите в моей таблице.

Все цены из соседней ветки (где продают спортпит) ;)

[uri1978]

Не сочтите за труд, ткните пальцем где?

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 4,7 кг - 768 грн.