Fascia Stretch Training-Seven (FST-7), FST-7 - принцип тренинга, созданный Хэни Рэмбодом

[SHOTA]

Если дословно - собачье дерьмо :)

 

Некая разновидность ВИТ, только этот Доггкрап рекомендует тренироваться чаще, а объем тренировок понизить, это в общем. В деталях слишком многобуков.

он сейчас тебя спросит : что такое многобуков? :)

[Bund]

Дякую... Почитаю, що це за звір такий...

Изменено 8 марта, 2011 пользователем Bund

[SHOTA]

Дякую... Почитаю, що це за звір такий...

Лучше не надо, ато еще укусит :ap:

[Sergik]

Фигово перетренировался усталость увеличивалась оставил это дело. Дог крап больше подходит.

а я что говорил)

[Егорычъ]

а я что говорил)

о да гуру ББ ты был прав)))))

[SHOTA]

о да гуру ББ ты был прав)))))

Да не, просто он очень хорошо знает систему Доггкрапа :ap:

[81eg]

имеется ввиду Система тренирга Doggcrapp : https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...72&hl=Doggcrapp

 

Ого скока букв :d_book:Не неосилю.

Нада жену попросить что бы прочитала, а потом мне суть донесла. :laugh1:

Изменено 8 марта, 2011 пользователем 81eg

[Outlawif]

Нада жену попросить что бы прочитала, а потом мне суть донесла. :laugh1:

Дык суть в названии. Дог крап есть дог крап. Еще есть системы Булл щит и Эсс хол..

[Sergik]

о да гуру ББ ты был прав)))))

если я 9 мес занимаюсь, это не значит что я ну совсем нихера не шарю

если занимаясь 5*5 ели ноги домой тащиш, то тут не надо быть гуру ББ что бы понять что без химии так заниматься не реально!

и заметь, я это высказал в начале этой теме, а не подпёздываю когда выложили результат!

[Егорычъ]

м да!с юмором у тебя что то туго(((