ПКТ

[vitormma]

Если все будут только читать, то форум умрет, общение наше фсе...

если тебе лень написать ответ в пару строк, то представь как мне сложно читать 120 страниц...

не совсем про пкт,но навеяло

в одном журнале читал статью о гитаристах,попадавших в аварии и методах восстановления работоспособности рук

так все там писали про физиотерапию,а один меня сразил

сразу после дтп запой на 2!!!! года

после выхода-заиграл ка раньше))))

[Faust]

подскажите, пожалуйста, после первого курса (30мг метана - 5 недель) что нужно делать что бы не сильно откатиться? Как тренироваться, что принимать?

здесь немного было обсуждения

[про100дрищ]

здесь немного было обсуждения

Спасибо, но там нет конкретики...

 

много разной инфы, чаще всего все рекомендуют снизить интенсивность и раб. веса, так как я противник дрочива с легким весом может лучше вообще отдых на недельку взять?

 

реже, но всетаки встречаются советы, что интенсивность, подходы и количество упражнений нужно снизить, но при этом продолжать работать с большими весами...

 

так что я в замешательстве...

[Outlawif]

подскажите, пожалуйста, после первого курса (30мг метана - 5 недель) что нужно делать что бы не сильно откатиться? Как тренироваться, что принимать?

На самом деле ответ куда проще, чем кажется. Ничего не нужно делать. Тренируйся как и тренировался, да кушай хорошо, вот и все меры.

 

[про100дрищ]

Спасибо

[borisbritva0012]

во2 в отличии от фармы нет обратной связи, а значит поджелудочная не капли не угнетается в отличии от яиц на курсе АС, есть инфа что поджелудочная даже отдыхает и улучшает свое состояние на курсе инса. не знаю правильно ли это, но у меня в зале юзают инс по 3-4 месяца и отдыхают пару-тройку недель и вроде полный порядок

 

в3 я пока конечно не особо инсулин прочухал на себе, только начал с ним курс, про выводы буду говорить через месяца 2-3, но пока что на сколько я понимаю с инсом на курсе АС можно намного больше профита получать с меньших дозировок тех же АС. так как инс офигенная транспортная система для аминокислот и еще кучу полезного делает. то есть ПРИМЕРНО 500мг теста в неделю+инсулин >>>> 1г теста в неделю

 

Поджелудочная отдыхает ? А как же снижение эндогенной секреции инсулина при длительном использовании и то как он сказыветься на имунитете опять же при длительном использовании ?)

ПРИМЕРНО 500мг теста в неделю+инсулин >>>> 1г теста в неделю, Ты серьезно ?)

[Outlawif]

А как же снижение эндогенной секреции инсулина при длительном использовании и то как он сказыветься на имунитете опять же при длительном использовании ?)

Расшифруй, что за чушь я только что процитировал?

 

[VUBlack]

Расшифруй, что за чушь я только что процитировал?

я за попкорном :connie_running:

[borisbritva0012]

Расшифруй, что за чушь я только что процитировал?

Всмысле ? я не прав ?

[VUBlack]

про угнетение производства собственного точно не прав. про иммунитет я ваще не понял