vitormma Опубликовано 8 февраля, 2015 Опубликовано 8 февраля, 2015 Если все будут только читать, то форум умрет, общение наше фсе... если тебе лень написать ответ в пару строк, то представь как мне сложно читать 120 страниц... не совсем про пкт,но навеяло в одном журнале читал статью о гитаристах,попадавших в аварии и методах восстановления работоспособности рук так все там писали про физиотерапию,а один меня сразил сразу после дтп запой на 2!!!! года после выхода-заиграл ка раньше))))
Faust Опубликовано 8 февраля, 2015 Опубликовано 8 февраля, 2015 подскажите, пожалуйста, после первого курса (30мг метана - 5 недель) что нужно делать что бы не сильно откатиться? Как тренироваться, что принимать? здесь немного было обсуждения
про100дрищ Опубликовано 8 февраля, 2015 Опубликовано 8 февраля, 2015 здесь немного было обсуждения Спасибо, но там нет конкретики... много разной инфы, чаще всего все рекомендуют снизить интенсивность и раб. веса, так как я противник дрочива с легким весом может лучше вообще отдых на недельку взять? реже, но всетаки встречаются советы, что интенсивность, подходы и количество упражнений нужно снизить, но при этом продолжать работать с большими весами... так что я в замешательстве...
Outlawif Опубликовано 8 февраля, 2015 Опубликовано 8 февраля, 2015 подскажите, пожалуйста, после первого курса (30мг метана - 5 недель) что нужно делать что бы не сильно откатиться? Как тренироваться, что принимать? На самом деле ответ куда проще, чем кажется. Ничего не нужно делать. Тренируйся как и тренировался, да кушай хорошо, вот и все меры.
borisbritva0012 Опубликовано 11 февраля, 2015 Опубликовано 11 февраля, 2015 во2 в отличии от фармы нет обратной связи, а значит поджелудочная не капли не угнетается в отличии от яиц на курсе АС, есть инфа что поджелудочная даже отдыхает и улучшает свое состояние на курсе инса. не знаю правильно ли это, но у меня в зале юзают инс по 3-4 месяца и отдыхают пару-тройку недель и вроде полный порядок в3 я пока конечно не особо инсулин прочухал на себе, только начал с ним курс, про выводы буду говорить через месяца 2-3, но пока что на сколько я понимаю с инсом на курсе АС можно намного больше профита получать с меньших дозировок тех же АС. так как инс офигенная транспортная система для аминокислот и еще кучу полезного делает. то есть ПРИМЕРНО 500мг теста в неделю+инсулин >>>> 1г теста в неделю Поджелудочная отдыхает ? А как же снижение эндогенной секреции инсулина при длительном использовании и то как он сказыветься на имунитете опять же при длительном использовании ?) ПРИМЕРНО 500мг теста в неделю+инсулин >>>> 1г теста в неделю, Ты серьезно ?)
Outlawif Опубликовано 11 февраля, 2015 Опубликовано 11 февраля, 2015 А как же снижение эндогенной секреции инсулина при длительном использовании и то как он сказыветься на имунитете опять же при длительном использовании ?) Расшифруй, что за чушь я только что процитировал?
VUBlack Опубликовано 11 февраля, 2015 Опубликовано 11 февраля, 2015 Расшифруй, что за чушь я только что процитировал? я за попкорном :connie_running:
borisbritva0012 Опубликовано 11 февраля, 2015 Опубликовано 11 февраля, 2015 Расшифруй, что за чушь я только что процитировал? Всмысле ? я не прав ?
VUBlack Опубликовано 11 февраля, 2015 Опубликовано 11 февраля, 2015 про угнетение производства собственного точно не прав. про иммунитет я ваще не понял
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти