ПКТ

[nozio]

стесняюсь спросить кем рекомендовано?

западными спортивными докторами

 

или вечный курс, стероиды безвредные витаминки - ваше кредо?)

 

[nozio]

Очередной любитель ветки Сашана на Дроче

первично,второстипенно.....

ты даже его тезисами говоришь

а как ты "первично" будешь восстанавливать дугу, когда у тебя в крови "второстепенно" дохрена эстро и возможно пролактина?

сначала причины - потом саму "болезнь"

причем здесь сашан вообще?))

чего вам так пукан тут рвет от него?))) аж смешно)

 

вопрос комплексный. первостепенная задача - наладить оптимальную выработку эндогенных гормонов.

антиэстрогены принимаются в первую очередь для стимуляции гипоталамуса

или вы собрались кломидом эстроген давить?)

 

для пролактина и эстрогена есть другие всем известные препараты

[rogazzo]

причем здесь сашан вообще?))

чего вам так пукан тут рвет от него?))) аж смешно)

 

вопрос комплексный. первостепенная задача - наладить оптимальную выработку эндогенных гормонов.

антиэстрогены принимаются в первую очередь для стимуляции гипоталамуса

или вы собрались кломидом эстроген давить?)

 

для пролактина и эстрогена есть другие всем известные препараты

ты ниче не попутал???

повторю еще раз - при наличии в крови повышенного уровня эстрогенов "наладить выработку эндогенных гормонов" у тебя не получится

и да,кломид - это антиэстроген.Его прямая обязанность - блокировать рецепторы эстрогена если что

перечитай еще раз что ты написал

 

[VUBlack]

или вы собрались кломидом эстроген давить?)

про кломид ты из какого поста вычитал?

 

про вечный курс, повторюсь если собираешься курсить дальше, не делая перерыва более 3-х месяцев, то тесто восстанавливать нецелесообразно.

 

насчет докторов, так они ваще не рекомендуют стероиды употреблять)))

 

[nozio]

ты ниче не попутал???

повторю еще раз - при наличии в крови повышенного уровня эстрогенов "наладить выработку эндогенных гормонов" у тебя не получится

и да,кломид - это антиэстроген.Его прямая обязанность - блокировать рецепторы эстрогена если что

перечитай еще раз что ты написал

я все правильно написал и ничего не попутал)

 

кломид блокирует рецепторы эстрогена в гипоталамусе, чем стимулирует выработку гонадотропинов

если что

 

наладить выработку эндогенных гормонов включает в себя нормализацию эстрогена, так как это тоже эндогенный гормон

если что)

 

контролировать уровни эстрогена в крови кломидом - это идиотизм, мягко-говоря)

 

про кломид ты из какого поста вычитал?

 

про вечный курс, повторюсь если собираешься курсить дальше, не делая перерыва более 3-х месяцев, то тесто восстанавливать нецелесообразно.

 

насчет докторов, так они ваще не рекомендуют стероиды употреблять)))

кломид - это я об антиэстрогенах)

эстроген контролируется ИА, а не АЭ

 

 

про периодичность курсов согласен. если отдыхать то долго...

если через месяц снова на курс лезть, то не надо естественно... на болде, например, он еще месяц фонить будет ))

[rogazzo]

я все правильно написал и ничего не попутал)

 

кломид блокирует рецепторы эстрогена в гипоталамусе, чем стимулирует выработку гонадотропинов

если что

 

наладить выработку эндогенных гормонов включает в себя нормализацию эстрогена, так как это тоже эндогенный гормон

если что)

 

контролировать уровни эстрогена в крови кломидом - это идиотизм, мягко-говоря)

 

 

кломид - это я об антиэстрогенах)

эстроген контролируется ИА, а не АЭ

 

 

про периодичность курсов согласен. если отдыхать то долго...

если через месяц снова на курс лезть, то не надо естественно... на болде, например, он еще месяц фонить будет ))

а ты красавчег,сьехал норм

никто не говорил о контроле уровня эстрогенов с помощью АЭ

это удел ИА и относится к ВКТ если шо

а перечитай ка еще раз свой предыдущи пост и поймешь о в чем несуразница

[VUBlack]

Показать

кломид - это я об антиэстрогенах)

эстроген контролируется ИА, а не АЭ

Путаетесь в показаниях товарищ (с) :bt: Началось все с этого поста https://ironflex.com.ua/phorum/pkt/view/findpost/p/673351

и после этого слово кломид появилось в твоем Сообщение #1484. Вот я и не понял к чему ты его приплел в отношении давки эстрогенов

[nozio]

ладно, проехали)

а то меня забанят скоро)

вы тут не любите, я смотрю, если с вами кто-то не согласен)

[rogazzo]

ладно, проехали)

а то меня забанят скоро)

вы тут не любите, я смотрю, если с вами кто-то не согласен)

это типа "ой,все!"??

за что тебя банить?

ты понял хоть в чем лоханулся?

пишешь,что первостипенная задача пкт - это востанновление пр-ва эндотестостерона,а второстепенная - борьба с эстро и пролактином

как бы ты не стимулировал себя кломидом, при наличии БОЛЬШОГО кол-ва эстро и пролактина дуга не восстановится.

Идеально - во время курса/под конец ИА,держим эстро на определенном уровне,либо засовываем в референтные значения.При таком раскладе ИА возможно вообще не понадобятся, ибо незачем будет блокировать рецепторы.Низкий уровень эстро,пролактина и отсутсвие экзогенного теста - лучший "стимулятор" для дуги.

Встречал где-то инфу,что именно кломид подстегивает выработку ФСГ,но не уверен так ли это.

 

Восстановление выработки собственного теста - это так сказать глобальная наша задача!А из нее уже каг бэ вытекают причины и следствия проблемы.Вот что до тебя пытались донести

Змінено 8 червня 2015 користувачем Игловкалыватель

[kosmonavt]

Чисто раді науки копіпастл)) Цікавенька стаття + ссилається на реальні дослідження

------------------------------------

Креатин поможет поддержать мышечную массу и силу в течение отдыха от тренировок

 

Недавно сломали руку? Получили травму, которая заставила вас прекратить тренировки на время? Если вы беспокоитесь о потере мышечной массы и силы в период отдыха от тренировок, тогда канадские ученые из St Francis Xavier University, приготовили сюрприз для вас: принимайте креатин во время отдыха от тренировок и сохраняйте большую часть набранного столь драгоценным трудом.

 

То, что креатин способствует росту мышечной массы и силы – неоспоримый факт. Большее количество креатина в мышечной клетке позволяет использовать больше фосфатных групп для синтеза АТФ. Чем больше АТФ в клетке, тем больше интенсивность мышечной работы. Больше АТФ – больше повторений, и в результате больше стимул для мышечного роста.

 

Канадцы зашли еще дальше и решили узнать, возможно ли, что креатин может помочь сохранить неактивные мышцы от быстрого разрушения?

 

Ученые набрали молодых парней в возрасте 18-25 лет, и никто из них не принимал креатин до этого. Одна группа принимала плацебо и людям в ней наложили гипс на одну руку. Людям в другой группе также наложили гипс на руку, но они принимали по 12 грамм креатина каждый день. Таблица ниже показывает, что случилось с мышцами в течение этой недели.

 

Одноповторный максимум на бицепс для загипсованной руки показал -221.5% в плацебо группе и только -24.1% в группе принимавшей креатин. Мышечная масса в группе принимавшей креатин, не уменьшилась, в то время как в группе плацебо уменьшилась на 23,7%.

Сила и выносливость мышц рук значительно уменьшилась в группе плацебо. В группе принимавшей креатин, такого не наблюдалось.

 

➜ Вывод

 

Принимайте креатин в дозировке 0,07 г на кг веса тела. Для 80 кг атлета выходит 5,6 грамм в день. Прием креатина во время вынужденного бездействия, позволит вам сохранить больше силы и мышечной массы, чем без него.

 

Напрашивается еще одно применение креатина – после курса ААС. Прием креатина в таких случаях позволит не сильно потерять в силовых показателях и сохранить как можно больше мышечной массы.

)))))

По материалам: J Strength Cond Res. 2009 Jan;23(1):116-20.

Effect of creatine supplementation during cast-induced immobilization on the preservation of muscle mass, strength, and endurance.Johnston AP1, Burke DG, MacNeil LG, Candow DG.

 

-------------------------------