ПКТ

[improve2906]

Какие витамины пропить более полезно на ПКТ ?

[OlegRO]

витамин D

но вообще витамины надо и на курсе пить, все

[improve2906]

Согласен ,что и на курсе , но хотел уточнить может после курса есть что , то чего нужно больше обычного . А если брать комплекс в котором есть D , например от optimum nutrition - optimen

[Outlawif]

Все витамины ты пьешь с целью "шоб хватало". Пкт, не пкт, курс, не курс - нет определенной цели у приема витамин. Ты спортсмен, большие нагрузки, есть вероятность, что тебе нужно несколько больше витамин, чем ты можешь получить из еды. Насколько больше, каких именно - неизвестно и не представляется возможным посчитать. Поэтому ты просто пьешь комплекс, на всякий случай, чтоб хватало. Потенциальный вред минимальный, а потенциальная польза его перевешивает.

 

Витамин Д, потому что согласно последним трендам у всех вообще современных городских жителей наблюдается его нехватка. Поэтому его прием более оправдан, чем прием всех остальных витамин. Однако если он входит в комплекс, этого достаточно.

[OlegRO]

например от optimum nutrition - optimen

нормально

[improve2906]

Все витамины ты пьешь с целью "шоб хватало".

 

Спасибо ! очень доступно 💪

[improve2906]

потом через 3-4 недели после последнего укола сдать

 

пролактин

эстрадиол

тестостерон общий

 

по анализам может нужно будет купить ИА, кабер..

 

а что делать 3-4 недели , что то я не пойму ? просто ждать ? последний укол сделал вчера

[Outlawif]

просто ждать ?

Именно.

 

[improve2906]

ох походу как я далек) у меня тренер был , анализы вообще не надо говорить сдавать и на пкт советовал гонаду ставить 5000 единиц на два укола делить и так 4 укола )) так что так , еще и деньги брал за это

[$l@ventiy]

improve2906, то лет 10 назад. если не более. такой подход был в моде) и ещё обычно клен после курса советовали пожевать пару недель или месяц, непомню уже)