Kashtan Опубліковано: 10 лютого 2011 Опубліковано: 10 лютого 2011 Я понимаю, что самого протеина мало, есть много чего полезного, речь именно о протеине, какой протеин давал лучшие результаты, вне ценовой категории. Если укажите несколько видов в зависимости от времени (до и после тренировки, в день отдыха, на ночь), также принимается.
megamuscle Опубліковано: 10 лютого 2011 Опубліковано: 10 лютого 2011 Я понимаю, что самого протеина мало, есть много чего полезного, речь именно о протеине, какой протеин давал лучшие результаты, вне ценовой категории. Если укажите несколько видов в зависимости от времени (до и после тренировки, в день отдыха, на ночь), также принимается. Я пытался составить рейтинг, в принципе приглашал желающих дополнить здесь. Надеюсь поможет разобраться.
Kashtan Опубліковано: 11 лютого 2011 Автор Опубліковано: 11 лютого 2011 Я пытался составить рейтинг, в принципе приглашал желающих дополнить здесь. Надеюсь поможет разобраться. Спасибо, но там рейтинг вкусов, а меня эффект действия интересует. Моя категория -св. 120 кг. Так что творога будет маловато одного.)
Outlawif Опубліковано: 12 лютого 2011 Опубліковано: 12 лютого 2011 ну есть 120 жира или жира с мясом или мяса или высушенного мяса,это и имелось в виду) Берусь предположить - не очень сухого мяса :) Но для силовика это неважно собственно, а Каштан вроде к билдингу прохладно относится, он силач, рекордсмен Украины по хвату и все такое...
megamuscle Опубліковано: 13 лютого 2011 Опубліковано: 13 лютого 2011 Спасибо, но там рейтинг вкусов, а меня эффект действия интересует. Моя категория -св. 120 кг. Так что творога будет маловато одного.) Ну не только вкусов, протеины, которые плохо усваиваются получили бы самые низкие оценки, но таковых в нашей линейке нету. Протеин - по сути еда, искать эффект затруднительно, как например эффект от курятины. Можно выделить интересные составы, которые повышают эффективность добавки в целом. Можно также рассмотреть концентрацию белка. Например: Gaspari Nutrition Myofusion Hydro, Dymatize Elite Fusion 7 содержат пищеварительные энзимы, жирные кислоты CLA, витамины MHP Probolic – с добавкой БЦА, глутамина, жиров, витаминов Muscletech Nitro-Tech – с креатином, доп смесью аминокисилот, стимуляторами инсулина и прочим Ultimate IsoSensation 93 - содержит молозиво, глютамин, пищеварительные энзимы. Аж 30 г протеина в 32 г порции! Ultimate IsoCool 23 г протеина в 26 г порции, 0 углеводов Optimum Nutrition Platinum Whey - гидролизат (суперлегкое усвоение), добавлены BCAA (9 грамм"), без лактозы, холестерина и сахара, содержит пищеварительные ферменты
and1 Опубліковано: 13 лютого 2011 Опубліковано: 13 лютого 2011 Я думаю что тут лучше по питанию гейнер но если протык то ОН и какой нибудь 12 часовой утром и наночь ,в изоляте смысла нету вообще) как и в креатине я думаю при витаминках он не нужен ...
Kashtan Опубліковано: 13 лютого 2011 Автор Опубліковано: 13 лютого 2011 (змінено) Берусь предположить - не очень сухого мяса :) Но для силовика это неважно собственно, а Каштан вроде к билдингу прохладно относится, он силач, рекордсмен Украины по хвату и все такое... Да, мясо не то чтобы не сухое не очень, а очень не сухое!:) Насчет протеина, заметил модную тенденцию к увеличению имунноглобулинов в составе, тот же Protein Factory Super Plasma Protein и Body Genie Protein Serum Isolate с 40 и 45 % соответственно, и Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional - содержит примерно 10% чистых иммуноглобулиновых протеиновых фракций. С чем это связано - не знаю. Также есть другая тенденция - к комбинированным продуктам, когда в рецептуре есть и быстро- и медленно-усвояемые белки. В общем, Лучшее что смог обнаружить по протеинам, согласно данным американских (в основном) форумов. Там кстати рекламы своих продуктов на форумах ещё больше чем у нас. Optimum Platinum Hydrowhey - гидролизат КСБ Body Genie Protein Serum Isolate - изолят сыворотки, 66% белка, 45% имунноглобулинов Protein Factory Super Plasma Protein - изолят протеина из гидролизата плазмы бичьей крови, 99,5% белка, 40% имунноглобулинов Blue Star Nutraceuticals Iso-Smooth - изолят Species Nutrition Isolyze - изолят MuscleTech Nitro-Tech NOP-47 Hardcore Pro Series - комбинированный протеин, в составе бета-аланин, аргинин, и гидролизат КСБ, называемый НОП-47 MuscleTech Nitro Isolate 65 Pro Series - в порции 65 грамм белка (изолят и гидролизат КСБ), 11 грамм лейцина, 20 БЦАА, 12 грамм глютамина, после нанообработки, что позволяет больше абсорбировать за раз (из рекламы, как на самом деле на знаю) BSN Syntha-6 - 50% белка, надор из 6 видов белков, в составе МСТ-жиры. Sponser Whey colostrum - сделан из набора различных протеинов, включая молозиво. WINFORCE PowerPro - набор разных белков Змінено 13 лютого 2011 користувачем Kashtan
Kashtan Опубліковано: 13 лютого 2011 Автор Опубліковано: 13 лютого 2011 Вопрос не стоит пресловутая цена-качество, вкуса, и дискомфорта, а именно лучший по действию.
sal Опубліковано: 5 квітня 2011 Опубліковано: 5 квітня 2011 я пробовал не так много, но пока в диком восторге от протеина Gaspari Nutrition <3 конечно, эффективность такой добавки очень тяжело отследить, но вот вкус, растворимость и переносимость желудком реально на высоте. хочется пить его по 10 раз в день ) пока единственный протеин, от которого мне не хочется блевать, когда развожу его водой.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз