Авто-счетчик калорий

[про100дрищ]

так как мало людей откликнулись на предложение сделать совместно билдирский авто счетчик калорий,

пришлось делать самому, поэтому в него включил только те продукты которые ем регулярно

счетчик считает сколько вы съедаете калорий, белков, жиров и углеводов в день

сразу предупреждаю белки не животного происхождения к примеру:

риса, муки и тд. в общую таблицу белка не попадают, так как таблица билдерская

как пользоваться?

в столбике "порция" на против продуктов пишите сколько грамм употребили данного продукта, исключение яйца, там расчет по штукам, то есть одно, два, десять (белок и желток отдельно)

пример одной порции

75гр риса и 150гр курицы

Белка – 35.3

Углеводов – 57,8

Жиров - 7,5

Калорий – 460,5

если найдете бока или захотите добавить продукт просьба сообщить

скачать моно ТУТ

Изменено 20 февраля, 2011 пользователем naturalBody

[Егорычъ]

прикольная табличка

[про100дрищ]

прикольная табличка

я думаю доведу ее до ума, но для этого надо время

забыл вставить такой стратегически важный продукт как банан, арахис и мед )))

какао тоже надо будет

в общем доработаю потихоньку

[Егорычъ]

удачи!вставь туда колбасу докторскую какую то!а то я ее часто употребляю.

[про100дрищ]

удачи!вставь туда колбасу докторскую какую то!а то я ее часто употребляю.

глянь на этикетку

и отпиши

пример колбаса докторская

белков - ...

углеводов - ...

жиров - ...

и я вставлю

когда таблицу обновлю сразу буду отписывать что бы все смогли скачать свежак

[Егорычъ]

фирма скворцово.колбаса докторская.белок 13 грамм жира 22 грамм каллорий 250 ккал

[Victor_k]

А почему белок считает только по мясным продуктам, яйцам и протеину, а по остальным нет? Хотя там белок присутствует.

Тоже с углями, только наоборот.

Изменено 10 февраля, 2011 пользователем Victor_k

[про100дрищ]

А почему белок считает только по мясным продуктам, яйцам и протеину, а по остальным нет? Хотя там белок присутствует.

Тоже с углями, только наоборот.

а ты суточную норму белка из гороха набираешь? )))

углей в мясе почти нет поэтому стоит 0

смысл высчитывать мясные угли в 0.5 или 1.1

не ну если парни настаивают можно посчитать мясные углеводы, а белок в макаронах тут уж извините

единственный не животный белок который можно считать это орехи и соя все остальное в топку ИМХО

[yobilovus]

а почему вы не используете вот эти данные?

[Егорычъ]

да уж!все гениальное просто)))