Авто-счетчик калорий

[BodiBilder4uK]

там еще где рыба пробывал сельдь вводить не считает белок(

[Redixin]

хм....

Я недоедаю

итого в сутки 170 белка , 91 жиров и 485 углей.

походу половина углей быстрых...

500 углей чистыми это в районе 750 гр сухой каши или макарон....

[Skodnik]

походу половина углей быстрых...

500 углей чистыми это в районе 750 гр сухой каши или макарон....

Я утром ел геркулес около 200 гр в сухом виде. + 3 яйца.

+ йогурт 500 гр

 

перекус прот + булка с сыром

 

обед

150 гр в сухом виде гречка + 400 в сыром грудка

 

перекус прот + булка с сыром

 

Ужин макароны 150 гр + с говядиной 150 гр.

 

+ 50 гр мальты в день

6 ч ложек сахара, 20 гр масла

хлеб 100-150

вот и все

 

апд я опечатался.

+- 410 получается

[RainFreeman]

там еще где рыба пробывал сельдь вводить не считает белок(

Все считает, только что проверил!

Скачай последнюю таблицу!

[BodiBilder4uK]

ок, большое спасиба, очень полезная весчь!!!!!

[listat5540]

мне понравилось

[SportMan]

Прикиньте, я тут искал какую-нить альтернативу макаронам, чтоб не жрать тока их каждый день. И таки нашел. Короче можно из тыквы много че придумать или макароны из гречневой муки использовать (продаются такие даже в супермаркетах), а еще есть особый сорт макарон - называется ширатаки (но они низкокалорийные, подойдут только тем кому нужно сбавить вес).

[se-mma]

Че то не могу по ссилке скачать ,пишет файл не найден

[RainFreeman]

Че то не могу по ссилке скачать ,пишет файл не найден

Сообщение №179, ссылка рабочая, только что проверил...

[RainFreeman]

Мне тут в голову взбрела очередная безумная идея, создать авто органайзер-дневник на базе Excel...

Надеюсь ТС не возражает, если я использую данный счетчик как составную часть органайзера?