Курение!

[$l@ventiy]

ото орви подхватить..)

Orvex,

думаю, что от бодуна отходняк будет быстрее))

да и водка с пивом на каждом углу продается))0

[Orvex]

Бодун заканчивается быстро) Эток надо бы в запой тогда дней на 5)

[andreyyy]

Абстяга - наше фсё

 

не ссы, быстро не закончится

[inimak]

А кто-нибудь из бросивших пробовал "табекс"

Orvex,

Пробовал. До жопы.

[Outlawif]

А перорально пробовал?

[XXR XXX]

Аналогичный ответ готовил ))))))

[Деда]

Я каждый день с этой мыслью просыпаюсь)И уже к обеду понимаю,что Ошибся и день не тот)Где б ото орви подхватить..)

Мне помог следующий метод - я назначил день ,месяца за два. И каждый день просыпался с мыслью (утрирую конечно), что брошу -11 ноября 2003 г, кол-во сигарет не сокращал при этом, но пришло 11 ноября и я бросил.

С тех пор не курю, хотя стаж курения был 27 лет. Важно понимать- почему и для чего вы это делаете (например-страх болезней, инсульта и т.д) И осознавать ,что первое время пока организм не научится сам вырабатывать никотиновую кислоту- будет нервно и тяжко, но нужно дать организму справиться- неделя пройдет и становиться легче, а потом важно замещать курение чем то. (ходьба , игры -волейбол в компании например,)

Нужно готовиться и все спланировать -это в случае если уже были попытки и они были неудачными.

Чистых легких вам и вашим окружающим- без сигарет и прочих дымовух.)

P.S.После того как бросил -еще лет шесть -семь организм очищался от той дряни ,которую я в него натаскал, каждое утро на зарядке постоянно отходила черная мокрота- жуть.

[Outlawif]

организм не научится сам вырабатывать никотиновую кислоту

Вспоминается анекдот.

- Доктор, а после операции я смогу играть на скрипке?

- Конечно, голубчик.

- Странно. Раньше не мог...

 

Организм не умеет вырабатывать никотиновую кислоту в принципе. И если не получать никотиновую кислоту извне с пищей, то будет гиповитаминоз никотиновой кислоты - заболевание под названием пеллагра.

 

[Деда]

Организм не умеет вырабатывать никотиновую кислоту в принципе. И если не получать никотиновую кислоту извне с пищей, то будет гиповитаминоз никотиновой кислоты - заболевание под названием пеллагра.

Спасибо за информацию. Очень хорошо, что я в 2003 году не знал этого ))

Обманывая себя (как оказалось после Ваших слов)- мне было легче переносить эту ломку )

[Orvex]

Отакот.а мне теперь чего делать,я то уже в курсе)