Курение!

[Деда]

Отакот.а мне теперь чего делать,я то уже в курсе)

понимать ,что это ломка со всеми вытекающими. ) Я например, пару дней не выходил из дому, старался меньше общаться и с родными в том числе, что бы на них не срываться.Очень рано утром выходил на прогулку и ходил пару часов пешком вдоль реки и в парке.Пил много воды и жрал леденцы )) чистил зубы через каждые пару часов.

Такая вонь из легких была. Чем раньше бросишь ,тем быстрее организм очиститься .Мне тогда было 42 года -отхаркиваться золой прекратил в 48 -49 лет. Вот так то.

[Jus]

Мне тогда было 42 года -отхаркиваться золой прекратил в 48

а это... ДО того, как бросил - отхаркивался ею, чи не? )) а то мож всё зло от зож? )

[Деда]

Зло- от курения. ) Когда курил то же было, но когда бросил -этот процесс усилился что ли. Хрипы, кашель с утра.

Да и прошло уже 16 лет, многие подробности забылись.

 

[$l@ventiy]

Отакот

Orvex,

Никотинку в аптеке можно купить, если шо)))

[Orvex]

Бинго!)

 

, пару дней не выходил из дому,

И что,за пару дней подобрел хоть чуток?

[Деда]

Бинго!)

 

 

И что,за пару дней подобрел хоть чуток?

Не знаю подобрел или нет, но стало легче контролировать свои эмоции.

Когда сидел дома, (частный дом) -не было рядом запаха табачного дыма, как это обычно бывает -на улице кто то курит, на работе, на остановке и т.д. то есть старался не провоцировать себя лишний раз. Все эти причины для срыва ,я уже проходил за 27 лет курения и пары попыток бросить. )

Но это было у меня так, у другого человека -другой опыт и другие моменты ,которые надо избегать в первые дни этого процесса.

 

[inimak]

А перорально пробовал?

0utlaw,

 

 

:on_the_quiet:

[Orvex]

Говорят физическая тяга к сигаретам пропадает через 2 дня.

Пиз*ят.

[Outlawif]

А чем докажешь, что твоя тяга - физическая? :bl:

[Orvex]

Ну дык-физически куево ж)