Страховка

[Lutik]

когда на подстраховке, всегда отбираю, даже если не просят, но никто не злится, понимающе так смотрят

[RikkiManki]

а по теме...

[Outlawif]

а по теме...

А по теме - кому как нравится.

[Lutik]

а по теме, надо чтобы страховали, так веса увеличивать можно быстрее, нет страха, что привалит

[RikkiManki]

А по теме - кому как нравится.

Ну то есть негативно это ни как не влияет ?

спасибо )

Мне просто эта страховка как крик помогает

[Lutik]

когда отказалась от страховки с тех пор из застоя не вылезла

[Outlawif]

Мне просто эта страховка как крик помогает

Если помогает - сам бог велел жать с подстрахуем. Если бы мне помогало например приседать голым - я бы приседал только так и никак иначе... Все что тебе помогает - используем не слушая никого.

[yobilovus]

по теме - нужно чтоб страховали на всякий случай, и помагали только указательными пальцами, а то вчера я видел в зале один жал, а второй становую тягу делал, одновременно и одной штангой

[peregar]

по теме - нужно чтоб страховали на всякий случай, и помагали только указательными пальцами, а то вчера я видел в зале один жал, а второй становую тягу делал, одновременно и одной штангой

Еще и страхующему пояс отдалживали что бы спину не потянул))))) отдых между подходами 15/20 мин.

[NNI]

Когда делала вчера на бис максимум на раз в виде эксперимента - конечно, со страховкой. Рабочие веса делаю сама, но у меня они не большие :-)