D-аспарагиновая кислота

[zimikk]

Zimmik пишет что пил загрузкой по 6 грамм, правда не уточняет сколько дней! И после загрузки по сколько принимал? Тут же пишут, что надо пить всё за раз и не разделять.

 

Хотя в первом же поте копипастить что пить надо 3 грамма в день (без загрузки) и разделить на 2-3 раза в день.

 

Так всё таки как пить?

 

Стас, как ты употреблял, можешь подробно описать

С загрузкой она чувствуется сильней

[Skodnik]

проще пить утром натощак и разводить водой...

эффект как по мне выше чем вместе с едой

[Fish]

проще пить утром натощак и разводить водой...

эффект как по мне выше чем вместе с едой

какой эффект ты прочувствовал?

личные ощущения?

[Skodnik]

ну я же не профи... хз...

 

Выносливость и силовые возросли.

Чередую. Месяц креатин, месяц Д-аспартовую кислоту.

Визуально немного расту по чуток

[Skodnik]

+ в случае с некоторыми вещами-скорость всасывания меняется

[81eg]

проще пить утром натощак и разводить водой...

А не лучше перед сном, гормоны то ночью выробатываются?

[Skodnik]

А не лучше перед сном, гормоны то ночью выробатываются?

 

Очень умный чел которому я доверяю - ДИО

Сказал шо так нада) 3 грм утром за 20 минут до завтрака. что бы усвоилось

[Outlawif]

А не лучше перед сном, гормоны то ночью выробатываются?

Смотря какие. Тесто ночью - самое низкое. Точнее оно всю ночь только падает.

[Андрей Максимов]

лучше усвоится-это раз,во-вторых-пик теста 6-7 часов утра,потом потихоньку на убыль...

[81eg]

Точнее оно всю ночь только падает.

Но после примерно 3:00 начинает рости. Вот и подумалось мне что на ночь лучше чем утром.