Егорычъ Опубликовано 22 июня, 2011 Опубликовано 22 июня, 2011 где бы книжечку про его циклы почитать?
Outlawif Опубликовано 22 июня, 2011 Опубликовано 22 июня, 2011 где бы книжечку про его циклы почитать? Честно - не знаю. Сам находил когда-то в интернетах. И составленные циклы тоже. Давно есть желание сходить на книжный рынок прошерстить его на предмет путевой лит-ры по билдингу и лифтингу. Это намазолившее глаза "думай" везде и ничего больше...
OHIXA Опубликовано 22 июня, 2011 Опубликовано 22 июня, 2011 ...Двойной жим... ...двойные приседы... Эт как?
Vladik Опубликовано 22 июня, 2011 Автор Опубликовано 22 июня, 2011 Эт как? А так-жим, потом присед и потом опять жим! :connie_running: И аналогично с приседами. Готовься к офигительному объему работы :) Всегда готов!!! :bananagz3:
55Pavilion Опубликовано 22 июня, 2011 Опубликовано 22 июня, 2011 (изменено) 111 Изменено 3 июля, 2011 пользователем Pavilio
vlad_leo Опубликовано 22 июня, 2011 Опубликовано 22 июня, 2011 этот двойной цыкл... он на силу ращитан?
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти