Сильное потоотделение

[Jus]

имею ввиду что яиц, сыра, творога, прота итп в общей суме, за целый день (за 5-7 раз поесть) получаеться 500 грам. а белка в этом всем может грамм 250.

В пол-кило творога белка грамм 45-50. Так что пересчитай еще разок, а то у тебя 50%-й творог получается... я тоже такой хочу ))

[Mabila]

Значит почкам скоро придет трындец. Или очень близко к этому. А еще это может быть кетоацидоз.

 

что значит трындец?

это от чего пот амиачный??

Потребление излишнего кол-ва белка?

от креатина?

[Mabila]

Такое бывает на сушке, когда ты сгоняешь воду правдами и неправдами, и диета практически из одного белка. Тогда почки не справляются со своими функциями, в поте появляется мочевина и запах аммиака. Сам знаешь, если на сушке переборщить, то можно повредить почки. Если такой запах в нормальных условиях, значит почки не справляются по причине дисфункции. Как минимум попробуй увеличить потребление воды, как максимум - займись диагностикой и лечением.

 

У меня после тренировки футболка пахнет аммиаком...

В повседневной жизни пот не имеет запаха....

Что происходит во время тренировки в углеводно-белковом обмене организма???

[Mabila]

нашел ответ здесь

 

Потоотделение - важнейший процесс в обмене веществ

При входе в парилку в ответ на воздействие высокой температуры сначала раскрываются поры кожи и увеличивается только кожная температура. Затем открываются дополнительные капиллярные сети, усиливается ток крови в них и лимфоток. Благодаря этому резко возрастает площадь соприкосновения тела с окружающей атмосферой и, следовательно, усиливается теплоотдача. Однако основным терморегулятором все же является пот, испарение которого максимально способствует удалению излишков тепла из организма. Кроме охлаждения тела, он играет еще одну очень важную роль. С потом удаляется значительное количество токсических веществ, в том числе и молочная кислота - продукт анаэробного метаболизма в мышцах. В сауне создаются условия для кратковременного повышения температуры внутренних органов, что значительно усиливает в них окислительно-восстановительные процессы.

 

Пот представляет собой бесцветную соленую жидкость. Его состав примерно таков: 98-99 % воды, около 1 % мочевины, мочевая кислота, креатинин, серин, жиры, летучие жирные кислоты, холестерин, парные эфиросерные кислоты, ароматические оксикислоты, соли щелочных металлов - хлориды (преобладает NaCI - около 0,3 %), фосфаты, сульфаты. К собирающемуся на поверхности кожи поту всегда примешивается секрет сальных желез. Состав его зависит от состояния организма, интенсивности потоотделения, а также от содержания различных веществ в крови. Реакция пота кислая (рН 3,8-6,2) или щелочная (при разложении мочевины и выделении аммиака). У человека выделяется в сутки от 0,5 л до 10 л пота. Это зависит от интенсивности работы мышц, температуры внешней среды и количества выпитой жидкости. Так, при тяжелой мышечной работе пот содержит значительное количество молочной кислоты и азотистых веществ. У больных людей в его состав может входить глюкоза (при сахарном диабете), желчные пигменты, цистин (при цистинурии), иногда эритроциты. В процессе потоотделения из организма удаляется не только вода, но и различные продукты метаболизма. Частично выводятся попавшие в организм соли ртути, железа, мышьяка, меди и других веществ.

 

Это один из механизмов поддержания химического равновесия организма. Длительное потоотделение сопровождается повышением концентрации солей (в основном солей натрия), что приводит в конце концов к прекращению процесса и возникновению чувства жажды. Утолив ее, человек восполняет недостаток жидкости в организме. Сразу снижается осмотическое давление жидких сред организма и восстанавливается нормальное потоотделение. Для обеспечения оптимального уровня последнего, к чему, собственно, и стремится посетитель бани, необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Бытует мнение, что прием большого количества жидкости перед баней полезен, поскольку приводит к увеличению потоотделения. На самом деле таким образом лишь увеличивается нагрузка на почки. Жидкость, необходимая для образования пота, поступает из совершенно другого источника. Она подводится к потовым железам кровеносными сосудами, поэтому усилению потоотделения способствует увеличение кровотока в коже с помощью механических (щетка, жесткая мочалка, веник) или рефлекторных (теплые ножные ванны) воздействий. При потении в бане уменьшаются или вовсе исчезают отеки вследствие перехода жидкости из межтканевого пространства в кровь. При этом также происходит перемещение из тканей в кровь различных веществ, выведение которых в нормальных условиях осуществляется печенью, почками и в меньшей степени потовыми железами. В атмосфере же бани доля потоотделения в удалении из организма вредных веществ многократно возрастает. Например, обнаружено, что с потом выводится повышенное количество меди, особенно у тех, кто страдает болезнью Вильсона, при которой этот элемент в избытке откладывается в тканях. Поэтому баня (и особенно сауна) рекомендуется таким больным как вспомогательный метод терапии.

 

Начальным звеном рефлекса термического потоотделения являются терморецепторы кожи, внутренних органов и мышц. Раздражителем для них может выступать не только высокая температура воздуха, но и прием горячей и острой пищи или жидкости, повышенная теплопродукция при физических нагрузках. Стимулируют потоотделение и некоторые вещества, нанесенные на поверхность кожи в бане: соль, мед, смесь меда солью и т.д.

 

ссылка на статью - http://teplodaryug.ru/banya/pot-v-bane.html

Изменено 23 июля, 2011 пользователем Mabila

[stalker]

У меня после тренировки футболка пахнет аммиаком...

В повседневной жизни пот не имеет запаха....

Что происходит во время тренировки в углеводно-белковом обмене организма???

у меня такое било когда хавал много белка и аминок комплексних и бцаа и жидкие аминки и мега дози

но зато прогрес бил офигительний

и подсох и увиличился визуально

а потом здавал анализи а врич офигел ))) столько белка

[Outlawif]

Я уже говорил, и повторюсь - так можно угробить почки, потом будет не до прогресса. Так что во всем надо знать меру. Такой запах - это сигнал немного пересмотреть диету, как минимум.

[stalker]

Я уже говорил, и повторюсь - так можно угробить почки, потом будет не до прогресса. Так что во всем надо знать меру. Такой запах - это сигнал немного пересмотреть диету, как минимум.

 

пересмотрел уже 2 года :connie_pizza-1: стараюсь больше белка из нормальной еди получать

оставил только бцаа и 2 черпачка протеина

остальное добираю мясом и тд и тп

[Егорычъ]

хотел спросить!у друга сильно потеют ноги.носки хоть выжимай!подскажите как можно исправить это???

[stalker]

хотел спросить!у друга сильно потеют ноги.носки хоть выжимай!подскажите как можно исправить это???

 

пусть попробует присипку

еше только натуральние носки

и желательно легкую обув в которой нога дишит

еше можно закаливать ноги

ет сначала горячае потом холодная вода

дехтевое мило

ну вроде все)))

[Laf]

хотел спросить!у друга сильно потеют ноги.носки хоть выжимай!подскажите как можно исправить это???

Видать рядом с тобой переобувается, раз уж спрашиваешь ты)))))))) :ag: Сори за оф)