Боль в суставах

[kotyuk]

Извиняюсь если не туда,пошлите куда надо если,что)

назрел вопрос,так чисто для статистики .

Кто использует бинты на колени,как часто и на рабочих или только максимальных весах. Тот же вопрос и по ремню))

Я бинты не одеваю,да видел как у людей лопаются сосуды.

Ремень раньше пару раз одевал на максимальных,заметил, что заболел желчный,без него все прошло до сегодняшнего дня проблем нету(от него болел именно,проверял не раз с периодичностью) Очень он давит на органы внутренние

 

ps просто у человека болят колени,говорит мол бинты помогут,говорю бинты не помогут,они не решат причину боли...

 

Все прям знают причину боли...)) Причину боли далеко не всегда можно найти. Есть явные проблемы с явными симптомами, которые имеют определенное лечение. А есть еще ряд болевых синдромов в суставах, которые в принципе ни к чему особо плохому не приводят, но болят и мешают тренироваться. В таких случаях эластичные бинты или эластичные ортезы (смотря что и где конкретно болит) могут помочь. Они не фиксируют сустав, а действуют иным образом - повышают стабильность сустава за счет улучшения проприорецепции в результате чего, собственные мышцы работают более слаженно и быстрее реагируют на изменение положения сустава. Сто-то там стабилизировать чисто механически могут только жесткие ортезы или лифтерские бинты.

С бинтами экспериментировать стоит, и если болит меньше, использовать.

На счет рутинного использования бинтов вопрос спорный. Если все хорошо и ничего не болит, то , на мой взгляд, не обязательно (по крайней мере в рабочих подходах).

 

Ремень все же защищает как минимум брюшную стенку от перерастяжения. Делал без ремня становую и меня грыжа белой линии живота вылезла(( Хотя всю жизнь ее без ремня делал. Но решил пойти на максимум перед соревнованиями)) Думаю, ремень бы мог спасти. Хотя не пользуюсь им и сейчас по причине других своих болячек))

[Realization]

не замечал к статье за собою выпячивать живот.

Не болит ничего без всякого рода дополнений,поэтому ни хочу ничего и использовать,а ремень, что придерживает живот согласен... Но всеже можно и свой корсет развивать, если конечно автоматом он у вас не вылазит,то тогда опасней

[bikerinside]

Всем привет! Уже просто крик души - постоянно мучают тендениты всякие и боли в суставах. Проходит тенденит левого бицепса, появляется на правом, проходит правый, начинают хронически боли в плечах, спать не могу на боку, тренировки превращаются в АД и это продолжается уже больше 2х лет! И это всё при условии, что все мои курсы это тест + гр + витамины и хондропротекторы, тренинг без запредельных весов.

 

Комрады, подскажите пожалуйста опытного спортивного врача в Одессе??? Кто может уколоть блокаду и вообще назначить квалифицированное лечение?

[OlegRO]

Кто может уколоть блокаду

может в Киев к Котюку записаться?

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showuser=33178

 

[kotyuk]

Вряд ли вам нужна блокада. Тем более, что место боли постоянно меняется. Причину иногда удается найти, иногда нет - тогда лечится симптоматически.

Провериться на всякий случай - ревмпопробы (ЦРБ, РФ, АСЛО), АЦЦП, мочевая кислота, ПЦР на хламидии (их там целая куча есть), УЗИ и гормоны щитовидки. Вспомнить, не кусали ли клещи. Если кусали, провериться на Боррелиоз (болезнь Лайма).

[Attila]

Вот канал супер. Доктор подтверждает многое, что обговаривалось на форуме. И вообще у него много интересного.

[andreyyy]

Посмотрю дома обязательно, но название конечно...

Тут с врачами не лечится, а анонсируют без врачей

[Outlawif]

Название - чистый кликбейт. Ни с врачом, ни без врача - это не лечится в принципе. Что, собственно, и ясно из ролика ) По "лечению" все нормально рассказал, не к чему особо придраться. Но, конечно, маловато, очень и очень по верхам. Лечения как такового нет, есть целый ряд мер, которые могут помочь замедлить и даже остановить (на какое-то время) дегенерацию хряща. И, разумеется, острые состояния вполне себе "лечатся", т.е. купируются боли, воспаления и даже полное разрушение сустава тоже лечится - его заменой. Хотя без врача тут сложно обойтись )) Я все жду не дождусь, когда же можно будет купить в любом онлайн-магазине запасные суставы и другие органы и поменять в домашних условиях... Хз дождусь ли.

 

По биологии тоже все хорошо объяснил. Впрочем это можно прочитать по первому запросу в гугле, тут сложно что-то навыдумывать, если не брать откровенную чушь от целителей, веганов и прочих альтернативно-одаренных. Но опять-таки, все очень и очень ознакомительно.

[Skodnik]

Кстати по суставам, очень скрипел и счелкал в последнее время

Пил коллаген с кальцием, и пока нормально

Наверное, коллаген возьму за основу, хотяб месяц через месяц

[Outlawif]

Можешь брать, можешь не брать, от этого ничего не изменится ) Прием сих чудодейственных добавок никак не связан ни с хрустом, ни с его отсутствием.

 

Всегда хрустели колени, сколько себя помню, со школы. Иногда сильнее, иногда слабее. Вот щас захрустел сильнее на сушке, вода ушла, вероятно.