Как подсушиться без потери силы

[Valera19pp]

Здравствуйте. Посоветуйте, что лучше сделать в моем случае. Вес у меня 86 при росте 180, есть небольшая жировая прослойка, от которой, конечно же, хочется избавиться к лету. Посмотрел, как сушатся бодибилдеры сушка Тут, конечно, вообще сложно )) Проблема в том, что мне нужно сжечь жир, не потеряв силы, так как у меня специализация идет на пауэрлифтинг. Но и жиру совсем немного, верхние 2 кубика очень хорошо выделяются :)

Змінено 18 березня 2011 користувачем Valera19pp

[Lutik]

почитай форум, пока мой Аутлав не притопал и не всыпал за дубляж темы :aq:

[SHOTA]

Проблема в том, что мне нужно сжечь жир, не потеряв силы, так как у меня специализация идет на пауэрлифтинг.

Да какие проблемы та. 2-3 грамма теста в неделю и силовые возрастут в 2 раза :d_training:

[junker]

Да какие проблемы та. 2-3 грамма теста в неделю и силовые возрастут в 2 раза :d_training:

+ ГР что бы жир пожечь

[SHOTA]

+ ГР что бы жир пожечь

на 8 недель каких -то 800 баксов потребуется на ГР :ap:

[Valera19pp]

на 8 недель каких -то 800 баксов потребуется на ГР :ap:

Что за ГР ??? Буду подсушенным? ))

[Faust]

Что за ГР ??? Буду подсушенным? ))

будешь высушенным и засушенным

[81eg]

будешь высушенным и засушенным

на бабки

[Valera19pp]

я, конечно,понимаю, что вы тут все в теме, но ваши советы пока ника не помогли ))

[Егорычъ]

почитай форум и будешь ты в теме!