arnold Опубліковано: 9 квітня 2011 Опубліковано: 9 квітня 2011 херня все эти схемы - рабртает только круглогодичный прием аас
T-34 Опубліковано: 15 квітня 2011 Опубліковано: 15 квітня 2011 (змінено) Мой третий курс(8недель). Хочу чуть массы поднабрать. Курс составлял сам, немного сомневаюсь в правильности и дозировках. Вес 84кг, жировой прослойки после второго курса не осталось почти. Рабочие веса на 6-8раз:жим лёжа 120кг, присяд 140кг, становая 140кг, бицепс 43кг. Мыслил так: Тестостерона энантат +Нандролона фенилпропианат +Метан на первые четыре недели и на выходе заменить Энантат на пропианат и Нондролон на Метенолон чтобы больше сохранить массу набраную на Нандролоне. Станазалол на курс чтоб водой не сильно заливало Кленбутерол чтоб жира как побочку не набрать. Ну плюс к этому диета. Змінено 15 квітня 2011 користувачем T-34
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз